オイルアロマリンパケア 蒼流のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2022/07/02 10:20
- いいね！
【実践あり】反り腰を治したい方は他にいませんか?
From 長村 充
刈谷市の整体院より
災害級の暑さっと
最近ニュースでもやってますね
僕の嫌いな梅雨が一気にあけてくれたのは
いいですが、、あっついですね、、
体調管理みなさん気をつけてくださいね。
さて今日は反り腰について
お話をしていきたいと思います。
反り腰に限らず
腰痛予備軍の方も参考になると思います
反り腰って聞いたことありますか?
腰って普通骨の構造から言うと
腰椎って体の前方へ前弯しています
それが反り腰になるとこの前弯が
過度に前弯して腰が痛くなる
これ結構女性に多くって
原因はヒールで踵をあげると
自然に姿勢が膝が前へ
骨盤が前へ
腰椎が前へ
と言うふうに全て前へ前へと
力学的に力が流れていきます。
それと拮抗するように
からだの後側で引っ張って耐えています。
そうなると足・腰は前、上半身は後と言うような
バランスになりますよね、、
なのでこのバランスを考えると
お腹を凹ませるような意識を
普段からしておくとバランスが良くなります
みなさんもぜひ実践してみてください
ー 整体院 青空 院長 長村
おすすめコース
- 4000円 （40分）
-
クーポン・メニュー
選択へすすむ
おすすめコース
- 5000円 （40分）
-
クーポン・メニュー
選択へすすむ
おすすめコース
- 6000円 （40分）
-
クーポン・メニュー
選択へすすむ
おすすめコース
- 6000円 （40分）
-
クーポン・メニュー
選択へすすむ
- サロンブログの
- 読者になる
- 2024/05/05 GW疲れにリンパマッサージ!
- 2024/05/04 ストレスにアロマ!
- 2024年05月（6）
- 2024年04月（47）
- 2024年03月（46）
- 2024年02月（44）
- 2024年01月（42）
- 2023年12月（35）
- 2023年11月（37）
- 2023年10月（40）
- 2023年09月（43）
- 2023年08月（46）
- 2023年07月（45）
- 2023年06月（41）
- 2023年05月（21）
- 2023年04月（14）
- 2023年03月（11）
- 2023年02月（13）
- 2023年01月（12）
- 2022年12月（6）
- 2022年11月（4）
- 2022年07月（1）
- 2021年01月（2）
- 2020年12月（2）
- 2020年11月（1）
- 2020年09月（1）
- 2020年08月（2）
- 2020年07月（3）
- 2020年06月（3）
- 2020年05月（2）
- 2020年04月（2）
- 2020年02月（2）
- 2019年12月（4）
- 2019年11月（2）
- 2019年09月（1）
オイルアロマリンパケア 蒼流のメニュー
画面上部の性別ボタンで絞込みすると、ご利用できるメニューが切り替わります。