オイルアロマリンパケア 蒼流のブログ
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2023/04/10 14:11
- いいね！
腸活のNG
From 田中由香
りらく+オイルリンパマッサージ蒼流より
美容やダイエットに、腸内環境を意識されている方、沢山いらっしゃると思います。
皆さんは、腸活のために、どんなことをされていますか?
私も、簡単な所でヨーグルトや、納豆を食べたり、何となく意識をしておりますが、
腸活のために、朝やってはいけないことが、あるそうです。
1.カーテンは閉じたまま
2.冷たい水を飲む
3.朝食を抜く
なるほど～
という感じですが。
朝日をあびることで、体内時計がリセットされ、胃腸も活発に、
冷たい水は、深部体温が冷え、腸も冷えを生じます。
食事抜きの生活は、腸の蠕動運動が起こらず、便秘がちに、腸内環境を悪化させる一因となります。
何となくの習慣を、一度見直してみてはいかがでしょうか。
りらく+オイルリンパマッサージ蒼流 院長 田中
おすすめコース
- 10000円 （90分）
-
このコースで
空席確認
- サロンブログの
- 読者になる
- スタッフブログの
- 読者になる
- 2024/05/10 忘れがち!下半身ストレッチ!
- 2024/05/10 意識するとカラダは変化!
- 2024年05月（13）
- 2024年04月（47）
- 2024年03月（46）
- 2024年02月（44）
- 2024年01月（42）
- 2023年12月（35）
- 2023年11月（37）
- 2023年10月（40）
- 2023年09月（43）
- 2023年08月（46）
- 2023年07月（45）
- 2023年06月（41）
- 2023年05月（21）
- 2023年04月（14）
- 2023年03月（11）
- 2023年02月（13）
- 2023年01月（12）
- 2022年12月（6）
- 2022年11月（4）
- 2022年07月（1）
- 2021年01月（2）
- 2020年12月（2）
- 2020年11月（1）
- 2020年09月（1）
- 2020年08月（2）
- 2020年07月（3）
- 2020年06月（3）
- 2020年05月（2）
- 2020年04月（2）
- 2020年02月（2）
- 2019年12月（4）
- 2019年11月（2）
- 2019年09月（1）
オイルアロマリンパケア 蒼流のメニュー
画面上部の性別ボタンで絞込みすると、ご利用できるメニューが切り替わります。