血が作れない、疲れやすい方(2023年04月17日 09時33分) オイルアロマリンパケア 蒼流

From田中由香
りらく+オイルリンパマッサージ蒼流より


先日、こんなお客様がご来店されました。
細身で、華奢な方でしたので、食べることが苦手な方かなと?伺った所、


「私、凄くたべるんです。みえないかもしてないですけど」
と、意外な答えが返ってきました。


普通は
「食べられなくてやせていそう」というイメージが強いと思いますが、
このお客様のように、いくら食べても太れないという方がいます。


反対に、「いくら食事を抜いても痩せないんです」という方、
こちらのが、多い気がしますが、、


何故、同じように食べているのに違いがでるのか不思議ですよね?


その違いは、前者は胃腸が弱いために十分な栄養が吸収できていない、
後者は胃腸が弱いためにエネルギーがつくれず新陳代謝が悪くなっています。


それと同時に、心にも影響を及ぼし、「血が作れない=やる気がでない」
ということに、陥りがちです。


それは、胃腸と脳のかかわりにもあります。
腸をスタートして脳が出来上がっているため、気持ちにも影響します。


深い話になりまいしたが、「血を作る」には食べること、食べ方大事です。


朝、空腹で目がさめますか?
朝食抜いていませんか?
いつも満腹ではいませんか?
質の良い睡眠取れていますか?
お肉食べていますか?


食事は腹八分目、食べ過ぎの方はプチ断食を
マクロビなどで、お肌カサカサの方、お肉(鶏肉)で良いので食べて下さい。


りらく+オイルリンパマッサージ蒼流 院長 田中




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