時には消極的休養で、副交感神経UP!(2023年06月25日 09時44分) オイルアロマリンパケア 蒼流

From田中由香
りらく+オイルリンパマッサージ蒼流より

皆さん疲れている時、たまにはゴロゴロしていますか?
疲れて、何もしたくない、一日ゴロゴロしてたい、そんな日があると思います。

最近は、疲労回復を早める「積極的休養」がもてはやされておりますが、
時には、ゴロゴロも必要かと思います。

運動が好きな人は良いですが、嫌いな人はストレスになったり、
「運動をしなくてはいけない」というプレッシャーになったり、
それでは、逆にカラダに悪影響ですよね、

何もしたくない、そんな日はゴロゴロも良いと思います。
ゴロゴロしたとしても、罪悪感にかられる必要はないです。
ゴロゴロを楽しんで(^^♪

お家でできること、観たかった映画や漫画を読んだり、少し達成感を味わって下さい。
何となく好きな事して過ごすと、ストレスもたまりません。
「一日無駄に過ごしてしまった」なんてこともなく過ごせます。

忙しい現代、特に女性は仕事に家事に育児に追われています。
我慢しすぎてないですか?
全てやらなきゃいけないと思っていませんか?
やる気がおこらない、イライラしているのは疲れている証拠。

そんな方はリラックスする時間を持つことが大事です。
勿論、当店にご来店下されば、カラダの内側と外側からアプローチし、健康の土台を整えて行きます。

やることが多く頑張りすぎてる方、
つい、忙しいと後回し、自分を労うことをされていない方は、要注意です。

カラダとココロが疲れると、カラダの中では様々な悪い変化がおこります。
やる気がでない、常に疲れている、頭痛が酷い、生理痛が、
色々気になる方は、オイルリンパマッサージお勧めです。

気になる方は是非ご来店下さい(^^♪

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
りらく+オイルリンパマッサージ蒼流 田中

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