From田中由香
りらく+オイルリンパマッサージ蒼流より
こんにちは、リンパって言葉、一度は耳にされたことがあると思いますが、
そのリンパを押すのではなく、なでて流すのが私たちのお仕事です。
お客様のカラダに触れて思うことは、かたく冷えている。
そんな方、とても多いです。
夏でも気が付いていない所で冷えがあり、緊張感の抜けないカラダとなっております。
その冷えや、日常の疲れ、メンタルなど様々な不調、
更年期の不調にもオイルリンパマッサージはお勧めです。
更年期の女性を直撃する症状のトップは、「倦怠感」や「だるさ」です。
これになると、ボーっとなるので、動くことが出来なくなり、全てのことがおっくうになったり,
周囲の人からは「ダラダラしすぎ」にうつってしまい、余計に辛くなってしまう。
さらに、イライラしがちになり悪循環!
なかなか周りには理解を得るのが難しいですが、元気でいるために、暮らしの中でも改善出来たらありがたいですね!
大事なことは、生活リズムの安定とストレス回避です!
食事も重要ですが、しっかり眠り、朝日をあびる!
簡単そうで出来ない方は、リンパマッサージで自律神経を整え、体液の循環、血流を良くする。
それも一つの対策として、頭にいれてみてはいかがでしょうか!
その他、お家でできる簡単なケアとして、朝起きたら頭から少し熱めのシャワーを浴びましょう!
スッキリ目覚め、血流が良くなります!
首や頭を少しマッサージすると、晴れやかな気分になります。
スッキリとした気分で一日を(^^♪
更年期不調お悩みの方も、是非当店へご来店下さいませ!
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
りらく+オイルリンパマッサージ蒼流
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