腕の疲れが肩こりに!(2023年08月27日 16時32分) オイルアロマリンパケア 蒼流

From田中由香
りらく+オイルリンパマッサージ蒼流より

こんにちは、
今や国民病と言われるぐらい、日本人にとって身近な症状の「肩こり」
女性が感じる自覚症状の第1位にもなっております。

「肩こり」の原因は?
最も回答が多いのは、パソコンなどの環境要因ですが、

長時間のデスクワークや、運転、スマホの使い過ぎ、
その姿勢や動作は、どれも腕に関係しています。

痛みのでる所が肩なので、肩ばかり注目しがちですが、
実はその肩こりは腕の疲れからもきています。

腕は長いので、二の腕なのか、肘から下の前腕なのか、
表面か、裏面かでも違っています。

まず二の腕ですが、ここにある筋肉は基本的に肘を動かす筋肉が多く、
前腕は、手首や指の動きに関与する筋肉が多くみられます。

なので、上腕が疲れるのは肘の使いすぎ、
肘が痛いのは手首や指を使いすぎていることが多いです。

腕と肩は一つでつながっています。
なので、手や指、肘の痛みやコリを治すと方は楽になります。

美容師さんや長距離運転手さん、デスクワークでも腕は使っています。
同じ筋肉を毎日使うことで、疲労が蓄積し肩こりになります。

あなたの肩こりは、腕の使い過ぎからきているかもしれません。
気になる方は是非ご来店くださいませ!


すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
りらく+オイルリンパマッサージ蒼流 田中

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