お正月でむくんだお体に!(2024年01月02日 20時38分) オイルアロマリンパケア 蒼流

こんにちは!
りらく+オイルリンパマッサージ蒼流の奥田です。

明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。

お正月はみんなで集まって遅くまで
食べたり飲んだり、、とても楽しいですよね♪

しかし、その後気になるのは体重の増加(+_+)
体重計に乗るのが怖い(笑)

お正月はおせちやお寿司、お肉など炭水化物や
アルコールをどうしても多く摂ってしまいますよね。
それにより塩分や水分を溜めこみ体重増加に、、。

また、お家で過ごすことが増えて運動不足に自然と
なりがちかと思います。運動不足が続くと体内の巡りが
悪くなり水分の溜めこみを加速させる可能性が高いです。

夜更かしすることも多くなるとストレスホルモンの分泌が
加速して浮腫みやすい原因になります。

この時期の体重の増加は脂肪というより浮腫みが
原因になりやすいので少しずつ生活習慣を戻して
いくのが理想的です♪

ポイントは「溜めこんでいるものを排出すること」
身体をすっきりさせたい方やむくみが気になる方は
当店のリンパマッサージがおすすめです!

自分でケアできない箇所もしっかりアプローチして
いくのでぜひご来店くださいませ。

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
#オイルリンパマッサージ/#ヘッドスパ/#マッサージ/#もみほぐし/#筋膜リリース/#足ツボ/#指圧/#整体/#骨盤矯正/#リラクゼーション/#睡眠/#アロマオイル/#肩こり/#腰痛/#刈谷市/#大府/#知立/#高浜/#安城/#豊田/#自律神経/#生理痛/#小顔/#美脚/#美容/#むくみ/#冷え性/#PMS#アピタ#妊婦#安定期#炭酸ドライヘッドスパ#プレサンティール#てもみん