立つとカラダにいいこと!(2024年01月29日 08時26分) オイルアロマリンパケア 蒼流

From田中由香

りらく+オイルリンパマッサージ蒼流より

こんにちは、
座り過ぎは寿命を縮めたり、
ガンの死亡リスクが1.5倍に上がる。
そんなデータがあります。

ドキッとしますが、
座り過ぎと感じている方は、
今からできる対策があります!

それは意識的に立つことです!

食後に立つ時間設ける。
それだけで、脳の代謝が上がるそうです。

脳の視床下部という部分で、
オレキシンという物質が分泌され、

オレキシンが発動されることで、
脳の他の神経伝達物質が活性化!

更に脳の代謝UPと同時に、
物理的に血液循環が促されるそうです。

その他、歩いている時間に比例して、
脳の海馬の容量が増え、

記憶障害、認知症リスクに、
役立つそうです!

立つだけでカラダによいこと、
はじめてみませんか?

その他、当店でのリンパマッサージの併用で、
健康的なカラダを目指していきましょう(^^♪

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
りらく+オイルリンパマッサージ蒼流 田中

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