産後のお腹、戻らない理由!(2026年03月29日 13時05分) リンパマッサージ SOURYU

From田中由香
りらく+オイルリンパマッサージSOURYUより

こんにちは、
本日は産後のママさんにお越し頂きました。

産後、
・お腹が戻らない
・ぽっこりが気になる
・体重は戻ったのに体型が違う

そんな風に感じていませんか?

実はこれ、
頑張りが足りないわけではありません。

【原因】
産後の体は、
・骨盤の位置が変わる
・腹圧(お腹の内側の力)が入りにくくなる。

こんな状態になっています。

本来は、お腹は「腹圧」で内側から支えられていますが、
産後はここがうまく使えなくなり、

・内側から支えられない
・お腹が前にでる
・ぽっこりに見える

という状態に、、

ここで多いのが「とりあえず筋トレ」
でも、腹圧が入らないまま鍛えても、効きにくいです↓

産後の体はとても繊細、
だからこそ、リンパマッサージで、

・骨盤の周りをゆるめる
・お腹の周りの緊張をとる
・呼吸しやすい状態にする

そうすることで、腹圧が入り、
本来の使い方に戻り、体が変わりはじめます

ただ流すだけではなく、「整えるケア」
気になる方はお気軽にご相談下さい(^^♪

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
りらく+オイルリンパマッサージSOURYU田中
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