春一番(2021年02月05日 16時35分) サンパーク整体 大宮店

みなさんこんにちは サンパ-ク整体大宮店の渡辺です。

今日は久々に天気も良く気持ちよい日ですね。
昨日はとうとう春一番も吹きました!
まだまだ寒いですが、節分も過ぎて徐々に春が近づいてきてます。

そして、待ち遠しい春の到来と共にやってきてしまうのが、スギ花粉。
花粉症の私は、その言葉を聞いただけでも、ムズムズしてきます。

今年は関東では例年より飛散量が多く、6日前後早くなるとの事。
昨年と比べると2～4倍の飛散量だそうです。
既に症状が出始めている方もいるようです。


花粉症の原因として遺伝的なものが大きいですが、食事や自律神経を乱す睡眠不足、ストレス、不規則な生活などがあるようです。自律神経が乱されると症状の悪化にもつながるようなので、この時期は特に無理されないようにしてくださいね。

整体でも筋肉をほぐすと共に、リラックスさせ自律神経を整えていくお手伝いをしてます。
感染予防の努めてお待ちしております!