サンパーク整体 大宮店

MAP
  • 今日OK
  • 明日OK
  • キャシュポ値引
  • 男女OK

営業時間 11:00~21:00(最終受付20:00)
全ての営業時間

埼玉県さいたま市大宮区宮町 2-8-2 第9松ビル5階-A号室

最寄り駅:JR埼京線 大宮駅 東口より徒歩5分

ネット予約でEPARKポイント貯まる!

空席確認・
予約にすすむ

サンパーク整体 大宮店のブログ

猫背姿勢に影響してくる筋肉 ~腕橈骨筋~

こんにちは、サンパーク大宮店の齋藤です。

腕橈骨筋って、、聞いたことあるでしょうか??
これは腕を内側にねじる時に使う大事な筋肉なのです。

手をグーにしてギュギュと握ると肘の外側でピクピクする筋肉が分かると思います。

この筋肉が硬くなり過ぎると、肘関節や肩関節が内側に引っ張れれてしまう為に、
巻き肩となってしまい猫背姿勢になり易くなってしまうのです('◇')ゞ。

さらに、その結果、肩甲骨が外に流れてしまい(外転)、肩痛や肩コリの原因になってしまいます。

パソコンを打つ時などは、特に腕が内側に捩じった状態となり、手首も下向きになりますよね。
実はその姿勢の時は、常に腕橈骨筋が頑張っている状態なので、デスクワークが多い方は、この筋肉がガチガチになる傾向が高いです。

お風呂に入った時などに肘の周りを20秒程3割から5割位の力でギューっと押してあげると構造上、胸が開きやすくなりますよ。
肩の痛みでお悩みの方、猫背の姿勢が気になる方は、ご自身の身体で是非一度体験してみて下さい!

こ
おすすめコース

ご新規様クーポン

  • 6900円 (90分)
  • このコースで
    空席確認
サンパーク整体 大宮店のスタッフ 齋藤 昭彦

施療スタッフ

齋藤 昭彦 サイトウ アキヒコ

電話受付(予約)時の注意

※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク&エステが取得します。

※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。