黄砂・PM2.5・花粉(2021年03月31日 16時34分) サンパーク整体 大宮店

こんにちは。サンパーク整体大宮店です(^o^)/

この時期は花粉症の辛い季節ですが、これに重なり黄砂やPM2.5も観測されてより一層の用心、注意が必要となります。

◎黄砂とは
中国大陸内陸部のタクラマカン砂漠、ゴビ砂漠や黄土高原など、乾燥・半乾燥地域で風によって巻き上げられた多量の砂や塵(砂塵)のことを言います。この黄砂が偏西風によって日本列島にまで飛来するのです。車のボンネットなどに黄色い砂のような粒(黄砂)が見られることがあります。今年は東京でも観測されています。
黄砂はアレルギーのような症状を引き起こしたり、花粉症等のアレルギーを悪化させたりすることが動物実験などによって証明されています。

◎PM2.5とは
微小粒子状物質といい、大気中に浮遊している2.5µm以下の小さな粒子のことを言います。PM2.5の製粉は、炭素、硝酸塩、硫酸塩、アンモニウム塩、ケイ素、ナトリウム、アルミニウム等が含まれていると言われています。
粒子が非常に小さい為肺の奥にまで入りやすく、呼吸器系や循環器系の病気の原因となる可能性が高いと考えられていますし、黄砂や花粉などと合わさる事で人体への影響が大きくなると言われています。

◆予防対策
・黄砂・PM2.5などの気象情報に注意しましょう。
・外出をできるだけ控える。
・マスクを着用しましょう。(コロナ対策でつけていますがなるべく隙間がないよう気をつけましょう)
・空気清浄機の使用。
・手洗いとうがいを徹底しましょう。
・洗濯物は室内に干しましょう。

などなど、出来る事を実行しましょう。

元気に過ごすために日頃から身体を整えていくことも大切です。

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身体の不調を改善して元気に過ごしましょう。
ご来店をお待ちしております。