「主要4ツボ」2三陰交(2020年03月16日 18時13分) Relarm

この冬は暖冬でいつもより随分暖かく過ごしやすかったですが、寒の戻りでこの2、3日は少し寒くなる様ですね。
ついつい暖かくて油断しがちです。
体が冷えないよう気をつけて下さい。
<三陰交>
内くるぶしの突き出した骨から、指の幅3本分ほど上に進むとすねの骨があり、この後ろの少しくぼんだ場所。(下の絵の赤い点)指で押すと鈍い痛みを感じる。

[ここに効く]
脾経、腎経、肝経という重要な3つの経絡が交わっているツボなので、この名前で呼ばれている。つまり、一度に3つの経絡を刺激できる便利な万能ツボだと言えるでしょう。ここにドライヤーお灸をあてると、体全体を温めることができます。また、体力の回復、さらに女性の月経、更年期などにまつわる不調にも効果があるとされています。ただし、妊娠初期の方はココに強い刺激を与えないようにしてください。