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Relarmのブログ

2019年02月のブログ一覧
  • 2件のブログがあります
  • プライベート
    投稿日
    2019/02/14
    投稿者
    山本千明
    • 温め習慣4 睡眠

    • 今年は暖冬で例年より暖かいですが、この三連休はグッと冷え込みましたね。 インフルエンザも猛威を振るっていますが、疲れていると免疫力が下がり普段なら大丈夫でも簡単に移ってしまいます。しっかりした休息はとても大切です。 質の良い睡眠こそが心 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/02/01
    投稿者
    竹村 佳子
    • チョコレートはスーパーフード

    • もうすぐバレンタインデー ♥ この時期になると日頃お目にかかれないチョコレートが沢山店頭に並び、チョコレートが好きな私は ワクワクするのですが、御存知チョコレートの原料はカカオ カカオは素晴らしいスーパーフードで、成分のポリ 続きを見る
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