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急に寒くなりました。
- 急に寒くなり暖房器具の準備がまだできていなかった～なんて方も 衣替えを急いでしている今日この頃です そんな季節冷えにはご注意を 何度かブログには書かせて頂いていますが、体の冷えは侮るべからず!! 冷えによる体への影響 続きを見る
Relarmのブログ
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プライベート- 投稿日
- 2024/11/23
- 投稿者
- 竹村 佳子
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プライベート
- 投稿日
- 2024/10/16
- 投稿者
- 竹村 佳子
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秋の健康管理のポイント
- 秋は寒暖の差が激しく体調不良を起こしやすい季節 気温差に体が付いていけず、頭痛や疲労感を感じている方もおられるのでは? 血行不良で肩こりなどを感じたり、日照時間が短くなる事で気分の落ち込みを感じる方も… ここでは秋を元気に 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2024/09/20
- 投稿者
- 山本千明
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温め習慣で冷えにサヨナラ!!
- 少し秋の気配の感じる今日この頃! でも、まだまだ残暑厳しい日も多く、体調を崩してしまう時期でもあります。 1日の寒暖差が大きくなってくる時期なので、体を冷やさないように、また、睡眠をしっかり取りましょう! 自覚がなくても冷えている 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2024/08/15
- 投稿者
- 山本千明
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自律神経ってそもそも何2
- 夏真っ盛り‼︎皆さま夏バテされてませんか? 夏は食欲が落ちてしまいがち、食欲が落ちると体力と気力も落ちてしまいます! また、ずっと冷房ガンガンの室内に長時間いるのも体調不良になってしまうかも… 体温調節が大変な季節なので、皆さまお気を 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2024/07/04
- 投稿者
- 竹村 佳子
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うなぎの香りに包まれて…
- 事務所のあるビルの屋上で鰻の炭火焼きが行われました!! 良い香りでそれでご飯が食べられそうです( ^ω^)・・・ さて夏になるとスタミナをつけるために食べる事の多い鰻 土用の丑の日2024年は7月24日と8月5日ですね。 鰻 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2024/05/23
- 投稿者
- 山本千明
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自律神経ってそもそも何?
- ゴールデンウィークは皆様いかがお過ごしでしたか? 海外旅行!温泉旅行!バーベキュー!アミューズメントパーク!それともお家でまったり!もしかしてお仕事なんて方も! 5月に入って、本当に5月なの⁇って思うくらい寒い日があって、本当にいつまで 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2024/05/09
- 投稿者
- 竹村 佳子
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寒暖の差が激しい毎日体調にはお気を付けください。
- 夏日かと思うと肌寒い日もあり 温度の差は10℃以上 半袖にしとけば良かったと思い半袖にしたら寒かった・・・・なんてことも 毎朝天気予報で今日の気温の確認を忘れずにといった感じです。 体がついていきませんよね・・・ 続きを見る
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