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Relarmのブログ

竹村 佳子のブログ一覧
  • 58件のブログがあります
  • プライベート
    投稿日
    2024/03/08
    投稿者
    竹村 佳子
    • 花粉が辛い日々ですね

    • 花粉症のシーズンいかがお過ごしでしょうか? 寒暖差がはげしく風邪かな?と思っておられる方もおられるのではないでしょうか? 自身も薬を飲んでいても目のかゆみ・くしょみ・皮膚のかゆみに悩まされています。 花粉症と風邪は確かに症状が 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2024/02/09
    投稿者
    竹村 佳子
    • まだまだ寒い日々です

    • 節分も過ぎて立春暦の上では春ですが、先日東京でも大雪 三寒四温で春に近づくこの季節体に一番こたえる時期です。 食事をすると体温が上昇します。 なかでも肉や魚・豆や卵などに多く含まれるたんぱく質は体を温める効果があると言われ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2024/01/06
    投稿者
    竹村 佳子
    • 本年もよろしくお願いいたします。

    • 新年早々災害に事故・事件と大変なスタートになっています。 被災地の方々にはお見舞い申し上げ 少しでも何か出来る事はないかと思っています。 さて2024は辰年 十二支の中でも唯一架空の生き物ですが、縁起の良い神聖な生き物とされてい 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2023/10/03
    投稿者
    竹村 佳子
    • 秋バテしていませんか?

    • 残暑が厳しすぎるくらい厳しかった9月も終わり、夏から秋へと季節の移り変わりを感じる様になってきました。 季節の変わり目は私たちの体調にも変化を与えます。 こんな症状はありませんか? ・身体がだるい疲れやすい ・1日中眠い 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2023/07/28
    投稿者
    竹村 佳子
    • 連日猛暑・熱帯夜が続きます・・・

    • 連日地球が熱帯化していると言っても良い位の気温ですが 体調はいかがでしょうか? 35℃以上の猛暑日が続き40℃以上の酷暑日にも届きそうで まだ7月なのにもう身体にこたえて来ています。 特に夜 度々目を覚ましてしまいま 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2023/07/02
    投稿者
    竹村 佳子
    • 夏バテ

    • 食欲が落ちる・疲れがなかなかとれない、なぜかやる気が出ない 等色々な症状が出る季節。 それ夏バテではないでしょうか? 高温多湿に身体が対応出来なくなり、上記症状以外にも熱っぽい・頭痛がする・めまいや立ちくらみなどの体調不良も引き 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2023/06/12
    投稿者
    竹村 佳子
    • 梅雨の季節カビにご注意下さい。

    • 梅雨に入りジメジメ!ムシムシ! 気になるのはカビ 健康に悪影響が心配な季節です。 カビは温度は25℃~30℃湿度が60%以上の時に発生しやすく、 栄養源の沢山あるところで繁殖します。 特に浴室・台所・キ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2023/05/04
    投稿者
    竹村 佳子
    • 菖蒲湯の効果

    • GW真っ只中!! コロナの規制も緩和されました!!やっと!やっと!ですね・・・・ このGW行楽に観光にと出かけられる方も多いと思います。 どこかへ行きたい気持ちはMAXです!!! さてそんなゴールデンウイーク 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2023/04/08
    投稿者
    竹村 佳子
    • タイ古式マッサージの効果

    • タイ古式マッサージは 全身をほぐすことにより、リラックス効果・ヒーリング効果が期待されています。 タイ古式マッサージ ルーツは実はインド発と言われていて、 ヨガの哲学である「プラーナ」や「チャクラ」と言う考えが反映されています。 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2023/03/01
    投稿者
    竹村 佳子
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