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Relarmのブログ

2022年03月のブログ一覧
  • 2件のブログがあります
  • プライベート
    投稿日
    2022/03/24
    投稿者
    山本千明
    • 気分スッキリ

    • 随分暖かくなって来ましたがまだまだ油断大敵です!三寒四温の季節! 季節の変わり目で体調も不安定になりがちです。 一日の気温の寒暖差が大きいので、上手に調節しましょう! <不眠> 睡眠は心と体にとって大切な休息の時間。 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2022/03/05
    投稿者
    竹村 佳子
    • 頭皮マッサージのススメ

    • 肩や腰・首などはコリがわかりやすく、マッサージに行ったり日々自身でケアをする方も多いかと思いますが、 頭皮マッサージはあまり日々していない・・・・という声も良く聞かれます。 最近では美容家電でも頭皮マッサージに特化したものが沢山出回 続きを見る
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