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Relarmのブログ

2019年08月のブログ一覧
  • 2件のブログがあります
  • プライベート
    投稿日
    2019/08/20
    投稿者
    竹村 佳子
    • 残暑バテに要注意です!!

    • 猛暑が続いた今年の夏 急に暑くなったかと思ったら猛暑が続き体がついてこず 例年以上に体調管理に気を使った人も多いかと思います。 夏バテの原因は「脱水症状」「栄養不足」「自律神経の乱れ」 お盆が過ぎようやく暑い夏も終わるとほっと一息つきた 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/08/10
    投稿者
    山本千明
    • 温め習慣10 食事

    • 毎日暑くて食欲も無くなり、体力も低下しがち… 異常な暑さでついつい冷たいものが欲しくなりますが、冷たい物や水、ジュースをガブ飲みしたりしていませんか⁇ 暑さで冷たいものばかり取っていると、内臓が冷えて代謝も悪くなり、むくみやすくなってしま 続きを見る
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