美顔・美肌2(2021年03月16日 11時59分) Relarm

随分暖かくなって、桜の花のつぼみも大きく膨らんできました。中にはちらほら咲き始めているものも見かけるようになりました。
しかし、まだまだ油断大敵!朝晩は気温も低いので日中との気温差が大きく体調を崩し安い時期です。日中お天気がいいと暑いくらいなので、出かけるときは薄着になりがちですが、上着は持って出かけるようにしましょう。

[合谷](ごうこく)
とくにあごまわりや口まわりの吹き出ものに、手の甲の、親指と人差し指それぞれの骨の根元が交わるところから約1㎝指先側。押すと鈍い痛みを感じるところ。下記の図の青い点。
表面にあらわれる症状や、首から上の炎症を抑えるツボ。

[肩井](けんせい)
季節の変わりめに出来やすいなら、首の付け根と左右を結んだそれぞれの真ん中あたり。下記の図の上部の青い点。
皮膚トラブルによく使うツボ。肩や首あたりから血流を促すほか、肝臓のケアもしてくれるので、代謝のいい美肌を目指せます。

[肺兪](はいゆ)
できたり引っ込んだりするものが額や眉間にできやすいなら、左右の肩甲骨の上端を結んだ線上の背骨から骨を3つ下にたどった下側で、骨から指1.5本分外側のところ。上記の図の下部の青い点。
皮膚の代謝を整えるツボ。吹き出物のほか乾燥肌などの皮膚トラブル全般に効果的です。

東洋医学では、気血水のバランスが崩れることで体が冷え、さまざまな不調が起こり、それが肌にも表れると考えられています。季節の変化が大きな時期や疲れが蓄積した時などにできやすいので、そのときにはできる前に温めケアをしておきましょう‼️