立春も過ぎ花粉満載の季節がやって来ました! 今こそ免疫力UP(2023年02月13日 12時23分) Relarm

コロナウイルスにインフルエンザウイルスそして花粉・・・・

なんだか自分の免疫力を試されているような日々

健やかにお過ごしでしょうか?

先日アレルギー検査をしてきました。(免疫力UPには少々気を使っているのですが・・ )

5年ほど前はスギとヒノキくらいでしたが、反応している項目も増えてイネやブタクサハウスダスト・・・・それから金属

増えているのに驚きました!!

食べ物への反応が微量だったのは何よりかなと思います。

花粉やダニなどの環境アレルゲンと食物アレルゲンの形が似てる事から
環境アレルゲンが食物アレルゲンに関与する事もあるそうです。

身体の免疫力UPに腸内環境を整え、身体を温め、1日1000歩を目標に

反応が出たアレルゲンを意識しつつ

症状が出にくくなる様に気を付けていかないといけないなと改めて思った検査結果でした。

参考に一度アレルギーテストを受けてみるのも 良いのではないですか?