花粉症と温活(2019年03月02日 19時00分) Relarm

三寒四温 少し暖かい日もやって来ました!が!!!!花粉もやって来ました(><)
今年の花粉の飛散量は非常に多いとTV等注意を呼びかけています。(><)

私も花粉に毎年苦しめられる1人です。
薬やスプレー、もちろんマスクやメガネで色々対策はしていますが、同じ様にしていても大丈夫な日と、ひどい日の差が
激しくて困ります。

薬の種類によってはすごく喉が渇くし、眠くなる薬もあります。

出来るだけ身体に優しい方法で症状を緩和させるには・・・・・・・・・

実は温活をする事は症状緩和の期待が出来ます。
冷えを予防し身体を温める事で、本来人間が持っている免疫力を高めようと言う事です!!

体温は何度位ありますか? 健康な理想体温は36.5度~37.2度と言われ
身体の中の免疫細胞を活発に働かせるために、自分の体温がどの位あるのか少し敏感になってみてもいいかと思います。

リラームでオススメしている温活!!

花粉の季節 症状の緩和にぜひお試しください。