-
◎運動前のより良いウォーミングアップについて
- こんにちは。 気温も少しずつ下がってきて、運動しやすい季節になりましたね! 今回は運動やスポーツなどの前に行うウォーミングアップについて、 より良いやり方のポイントを簡単にご紹介! なるべく分かりやすいよう、準備体操 続きを見る
整体院すまいるずのブログ
-
サロンのNEWS
- 投稿日
- 2021/11/02
- 投稿者
- 田岡孝一
-
サロンのNEWS- 投稿日
- 2021/10/11
- 投稿者
- 中津寛美
-
☆天候の変化で自律神経はどうなる?
- 候が変わると体調不良になる… では具体的に身体の自律神経はどうなっているのでしょうか? 晴れの日の高気圧の時は活発に活動を 日中に行う交感神経が優位になります。 高気圧の時は気持ちはやる気モードになりやすい一方で 続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日
- 2021/09/27
- 投稿者
- 中津寛美
-
☆足を組む事での身体への影響☆
- なんとなく 足を組むのって良くないよな～、でも組んだ方か楽!と思っている方! 良くないと思っての通り、色々な身体への危険があります。 ・肩こり頭痛が悪化する可能性 身体の構造上猫背や後ろに倒れた姿勢 続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日
- 2021/09/13
- 投稿者
- 北山直幸
-
【ご挨拶】初めまして♪Newスタッフになります。
- こんにちは。 いつも整体院すまいるずをご利用頂きありがとうございます!(*^▽^*) この度ご縁がありまして新しく整体院すまいるずで働く事になりました 田岡と申します。 皆様が整体・リラクゼーションに通う目的 続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日
- 2021/08/19
- 投稿者
- 中津寛美
-
夏場の体調管理にご注意※
- 暑い日が続きますが皆様いかがお過ごしでしょうか? この時期は炎天下での運動や外出、睡眠不足による体力の低下 エアコンの効いた部屋と暑い場所への行き来などで 免疫力が低下したり、自律神経のバランスを崩しやすい時期です 続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日
- 2021/08/05
- 投稿者
- スタッフ3
-
暑い夏がやってきました。熱中症にはご注意を!!
- こんにちは整体院すまいるずの宮地です。 ついに今年も暑い夏がやってきましたね。 これから暑い季節におこりやすいのが熱中症です。 熱中症が起きやすいのは 身体が暑さに慣れていない時期に気温が高くなった日 湿度が高い日、風が弱 続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日
- 2021/07/30
- 投稿者
- 中津寛美
-
☆姿勢を正して体質改善☆
- 猫背って良くない! 分かってはいるけど姿勢がうまく保てない! でも猫背って何がいけないのか詳しくご存じでしょうか? 実は身体にものすごく負担がかかっています。 ↓↓↓↓猫背が当たり前になってしまう 続きを見る
-
-
プライベート
- 投稿日
- 2021/07/09
- 投稿者
- スタッフ3
-
狭山茶の新茶が届きました。
- こんにちは 整体院すまいるずのみやじです。 今年も埼玉県のお茶農家様から狭山茶の新茶を送ってもらいました。 お茶の木は元々南方の植物で狭山茶は世界のお茶の産地の中で北限に位置して その分ほかの産地のお茶より葉が厚くて味がしっ 続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日
- 2021/06/18
- 投稿者
- 中津寛美
-
梅雨の頭痛や身体のだるさにも◎◎
- 【頭痛を感じる】 【身体がだるい】 【イライラする】 【やる気が出ない】 梅雨は心身の不調を感じる方が多いようです。 気象病という言葉も最近知られて来ましたね。 梅雨の不調には、 人間には元 続きを見る
