- 明日OK
- スペシャルクーポン
本日定休日
埼玉県蓮田市馬込1-308 ドムス壱番館106
最寄り駅：宇都宮線 蓮田駅 東口より徒歩10分
本日定休日
埼玉県蓮田市馬込1-308 ドムス壱番館106
最寄り駅：宇都宮線 蓮田駅 東口より徒歩10分
from 院長 小峯!
治療院のデスクより・・・
本日は【恥骨】を使った【下腹筋】の緩め方!
効果は、
① 下腹のぽっこり対策
② 腰痛対策
③ 姿勢美人
などなどです!
腹筋を緩めて上の3つを対策出来るって思いつきました?笑
【やり方】
・おヘソを探します!おヘソから下に下がると下腹部に『コツッ!』っと硬くて盛り上がっているところがあります!
・その盛り上がりの真上ではなく、そこより指2本分上に戻ったところにクッション(硬めの)などを当てうつ伏せになります!
・そのまま1分間程度お尻を左右に振って行きます!
終わった後うつ伏せで寝てみて下腹部が凹んだような感覚があれば大成功です!
簡単なので是非やってみてください!
でわでわ、また次回のブログでお会いいたしましょう!
バイバイ!!!
電話受付(予約)時の注意
※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク＆エステが取得します。
※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。
