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埼玉県蓮田市馬込1-308 ドムス壱番館106
最寄り駅：宇都宮線 蓮田駅 東口より徒歩10分
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6月6日
タイトル:体の筋肉の豆知識『下半身編』⑧
8回目の今日はハムストリングという筋肉についてです。
この筋肉はとてもとても身体に重要な筋肉で、膝の曲げと股関節を引く動きに関与します。
この筋肉が固まると骨盤の歪みと膝の歪みを生んでしまい身体そのものを悪くしてしまうのでここはしっかり覚えておくといいですよ!
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