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6月9日
タイトル:体の筋肉の豆知識『下半身編』⑪
11回目の今日は内転筋といいう筋肉についてです。
この筋肉は変形性膝関節症や変形性股関節症の方には最も重要で股関節の曲げと股関節を内旋といって内側に捻る筋肉です。ここは筋力的にも重要ですが柔軟性も伴っていないといけない筋肉です!!
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