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部活動をしているスポーツ学生がなりやすい腰痛は○○○症
部活動でスポーツをしている学生がなりやすい腰痛は
いくつかありますが、その中でも特に多いのがすべり症という腰痛です。
すべり症とは、上の背骨と下の背骨が前後や左右に滑ってしまって神経や筋肉に負担がかかり出る腰痛です。
特に成長発達がある中学生に多い印象があります。これは身体の成長に合わせたレベルで運動(スポーツ)が出来ていない証拠です。こういった場合の予防は運動(スポーツ)後のストレッチや体のケアが重要になるので欠かさずやりましょう!
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