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慢性腰痛専門整体院 -TOKI-

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本日のNEWS!!

運動って立ってやらないとダメなの?

運動というのは、その人の体に合ったレベルで行うのが
一番いいと言われております。

そこから考えると
運動を普段から行っている人からすれば寝てやる運動は
運動とは言えないですが、運動が苦手な人が寝てやるのは
ありだと思います!

つまり
立ってやるのが全て正解ではなく
その人の身体の状況で変わってくるので
絶対に運動は立ってやらなきゃダメということではないです!

ご来店お待ちしております
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投稿者
トキ(慢性腰痛専門整体院 TOKI)のスタッフ 木村正和

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