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体に溜まる疲労とは?
疲労って言葉はよく聞くけどよくよく考えてみたら
よくわからない思います。
疲労とは様々な定義がありますが、個人的にはこのように思います。
疲労とは体やメンタルに与える不快なもの。
不快だからこそ、悩みに発展するし身体やメンタルに不調をきたします。
これを期に自分に溜まっている疲労はどこからきているのか考えてみてください!
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