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筋膜の繋がり④
SPL(スパイラルライン)
この筋膜はスパイラルラインと書いてあるので体を螺旋状に取り囲んでいる筋膜です。
骨格的には後頭部から背部の肩甲骨を通り腹部の全面を通り骨盤(上前腸骨棘)を抜け、腿の外側を通り脛骨の外側を通り抜け最後に第一中足骨に終わります。
筋肉的には板状筋(首)、菱形筋、前鋸筋、外内腹斜筋、大腿筋膜張筋、腸脛靭帯、前脛骨筋、長腓骨筋、足裏を通り骨盤へ戻っていきます。
この筋膜は今までの中で最も重要な筋膜でしょう!
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