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SBL(スーパーフィシャルバックライン)の深い解説について②
この筋膜の特徴を解説!
この筋膜はSFLと対極に
位置する筋膜で拮抗する役割を持ちます。
その中でも
特にPOINTとなるのが
この筋膜の最大の特徴が直立した状態での姿勢保持になります。
つまり直立姿勢を保つということは
瞬間的に大きな力を発揮するということはせず
遅筋線維と言ってゆっくり小さな力を持続して
発揮することができる筋肉です
つまりスタミナがあるわけですね!
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