蓮田駅より徒歩10分、腰専門の内容に加え、首・肩・膝などのオールジャンルもこなす「本格」整体です!【新規限定】「全身」整体60分 通常6,600円 ※無料専用駐車場有り

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慢性腰痛専門整体院 -TOKI- マンセイヨウツウセンモンセイタイイントキ

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営業時間 09:00～20:00(最終受付19:30)

埼玉県蓮田市馬込1-308 ドムス壱番館106

最寄り駅：宇都宮線蓮田駅東口より徒歩10分

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慢性腰痛専門整体院 -TOKI-のブログ

のブログ一覧

296件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2023/02/04

投稿者

木村正和
- 本日のNEWS!!
- 筋膜の繋がり② SFL(スーパーフィシャルフロントライン) この筋膜はフロントと書いてあるので体の前面にある筋膜です。骨格的な距離感では耳の下の骨(乳様突起)〜背面の足趾の骨まで繋がっています。より具体的にお伝えすると胸鎖乳続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/02/03

投稿者

木村正和
- 本日のNEWS!!
- 筋膜のつながりの説明筋膜は体のあちこちが繋がっています! なのでこれからは繋がりを解説していきます! 第一回目は SBL(スーパーフィシャルバックライン) これは前頭骨〜背中を経由し(足)指骨底面に付きます。特徴は直続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/02/02

投稿者

木村正和
- 本日のNEWS!!
- 当院おすすめの健康グッズ世の中には様々な健康グッズが存在しますが当院でおすすめする健康グッズはマッサージガンです! これはリラクゼーションという意味でも体の本格的なケアという意味の2つの視点から考えてもとてもオススメで続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/02/01

投稿者

木村正和
- 本日のNEWS!!
- リラクゼーションは心のケアにもいい! リラクゼーションサロンで気持ちよく筋肉をマッサージして寝ることは自律神経にもよく短い時間で睡眠を取ることはスッキリするため心のケアにもいいです! 続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/01/31

投稿者

木村正和
- 本日のNEWS!!
- 体が硬い人が実践するべき新しいストレッチ! 体が硬い人で地道にストレッチをかけているが、なかなか思ったように筋肉が柔らかくならない方は少し視点を変え、筋膜ストレッチをやってみるとオススメです! 続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/01/30

投稿者

木村正和
- 本日のNEWS!!
- 食事管理で体の体調を整える私が実践している例をお話すると朝晩で違う種類のヨーグルトを食べることです。これは朝晩で種類の違う乳酸菌を取り入れることで腸内環境が良くなるという理由です是非試してみてください! 続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/01/28

投稿者

木村正和
- 本日のNEWS!!
- 睡眠不足は体の回復を妨げる。こんにちは! 皆さん日々のやるべきことに追われ、睡眠時間を削ってはいませんか? 睡眠はとても大切です。寝るのと寝ないのとでは体に溜まっている疲労の抜け具合に差が出ます。もし今体調が優れなくて、思い続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/01/27

投稿者

木村正和
- 本日のNEWS!!
- 体重が増えすぎると足腰に負担をかけ体を悪くする。日頃の不摂生が度を超えてくると徐々に体重が増えてきますね。。そうなると段々、足腰に響いていき腰痛や膝痛がでてきます。筋肉の重さで体重が増える分には問題ないですが、脂肪で続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/01/26

投稿者

木村正和
- 本日のNEWS!!
- 気圧の変化で体調が崩れる人気圧の変化で体調を崩すことを世間的には気象病と言います。これは気圧の圧力の変化で血管や筋肉が膨らんだり縮んだりすることで起きる症状ですこれらの対処には体温や循環がとても重要になるので日頃からの運動を続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/01/25

投稿者

木村正和
- 本日のNEWS!!
- 歩くのは最低何分以上がいい? 健康目的で朝や夜に歩いている方を見かけます。とてもいいですよね! 皆さんは何分ほど歩いていますか? 実は最低でも30分以上は歩いたほうがいいです! 30分以上しっかり腕を振って歩いていくと代謝も上が続きを見る