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慢性腰痛専門整体院 -TOKI-

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埼玉県蓮田市馬込1-308 ドムス壱番館106

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慢性腰痛専門整体院 -TOKI-のブログ

のブログ一覧
  • 296件のブログがあります
  • ご予約お待ちしたいます
    サロンのNEWS
    投稿日
    2022/08/26
    投稿者
    木村正和

    • 本日のNEWS!!

    • 腰痛持ちが立っているときにどこに力を入れて立てば楽?これは重心の位置のお話ですが、立っているときは足の親指らへんに重心が来るといいでしょう! 続きを見る
  • ご予約お待ちしたいます
    サロンのNEWS
    投稿日
    2022/08/25
    投稿者
    木村正和

    • 本日のNEWS!!

    • 歩き方で腰にかかる負担を軽減できる? > 結論から行くと可能です! > 人間は立つ座る寝る歩くが基本動作です。 > その基本動作を変えることで腰にかかる負担は軽減できます! 続きを見る
  • ご予約お待ちしたいます
    サロンのNEWS
    投稿日
    2022/08/24
    投稿者
    木村正和

    • 本日のNEWS!!

    • 脊柱菅狭窄症は歩くと痛みが出て休むと平気って本当? > 脊柱菅狭窄症には間欠正跛行といって少し歩くと腰に痛みが出てしまい、休むと歩けるという症状ですが、これは必ず出る症状ではないですが場合によっては出現する方もいらっしゃいます 続きを見る
  • ご予約お待ちしたいます
    サロンのNEWS
    投稿日
    2022/08/23
    投稿者
    木村正和

    • 本日のNEWS!!

    • 歩行周期とは? > 歩行周期とは人が歩いていて、どんな動きをして歩いているのかをわかりやすくまとめたものになります。 > 続きを見る
  • ご予約お待ちしております
    サロンのNEWS
    投稿日
    2022/08/22
    投稿者
    木村正和

    • 本日のNEWS!!

    • 正しいあるきかたとは? > 歩きかたには歩行周期という物があって、その周期を繰り返すことで歩行が行われます! > 重要なのは一番最初に踵から足をつくことです! > 続きを見る
  • ご予約お待ちしたいます
    サロンのNEWS
    投稿日
    2022/08/21
    投稿者
    木村正和

    • 本日のNEWS!!

    • 歩きかたは腰痛に関係する? > これは大きく関連します。 > 歩きかたは、その方の体の使い方が顕著に現れるので腰痛を良くするポイントにもなる重要箇所です。 続きを見る
  • ご予約お待ちしてます
    サロンのNEWS
    投稿日
    2022/08/20
    投稿者
    木村正和

    • 本日のNEWS!!

    • 腰と首は繋がっている? > 腰と首は背骨を介して繋がっています。 > これは繋がっているというだけではなく背骨の構造が腰と首は似ているのです。 > 現場では腰痛の原因が首になったりすることもあります。 続きを見る
  • ご予約お待ちしたいます
    サロンのNEWS
    投稿日
    2022/08/19
    投稿者
    木村正和

    • 本日のNEWS!!

    • セルフストレッチは何をするといい? > これは定番をお話しますが、臀筋と広背筋とハムストリングこの3つを > 欠かさず行いましょうね!! 続きを見る
  • ご予約お待ちしております!!
    サロンのNEWS
    投稿日
    2022/08/18
    投稿者
    木村正和

    • 本日のNEWS!!

    • 腰痛のセルフストレッチはどのくらいの頻度が一番? > これはセルフストレッチをしている方の体の状態でも変わりますが > 平均的なお話をすると朝と晩の最低2回はするのをオススメします。 続きを見る
  • ご予約お待ちしたいます
    サロンのNEWS
    投稿日
    2022/08/17
    投稿者
    木村正和

    • 本日のNEWS!!

    • 腰痛の原因トップ3 > > 1位股関節の硬さ > 2位広背筋の硬さ > 3位多裂筋の硬さ > > 腰痛の種類は関節から来るものや筋肉からくるものもあるので > 自分がどこからくる腰痛な 続きを見る
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