【YouTube】心と体をつなぐ一週間ヨガ*日曜日の夜ヨガ(2021年09月13日 09時47分) ココロとカラダをととのえる ゆらりら

皆さん、ココロとカラダをととのえてますか?

日曜日、今日はどんなことがありましたか?
何を感じた一日だったでしょうか?

週末の出来事、明日からの仕事のこと。
過去や未来を考えることも必要ですが、
ヨガの間は「今この瞬間」に意識を向けてみましょう。

______

ヨガを生活に取り入れていただきやすいように、
曜日毎のやさしいプログラムをご用意しました。
心と体を整えるきっかけとしてヨガを習慣にしてみませんか??

生活のリズムやお仕事のスタイルはそれぞれだと思いますが、
曜日毎に起こりやすい不調や気分を
解消するような内容を提案しています。

是非、気軽に試してみてください!

この動画が、
あなたのココロとカラダがととのうきっかけになりますように!

～～～～～～～～～～～～～

ゆらりらは、
<完全予約制><個室完備>のプライベートサロンです。

新型コロナウイルス感染拡大防止のため
お客様同士がなるべく重ならないよう
ご予約の受け方にも配慮しております。

手指のアルコール消毒はもちろん、
部屋の換気やベッドなどの消毒も徹底し、
安心してお越しいただけるよう
セラピスト一同できる範囲工夫をしております。

～～～～～～～～～～～～～

ココロとカラダをととのえる
ゆらりら