ココロとカラダをととのえるゆらりらのブログ(サロンのNEWS)一覧

お気に入り追加

ココロとカラダをととのえるゆらりらココロトカラダヲトトノエルユラリラ

MAP

明日OK

女性専用

営業時間 10:00～20:00(最終受付18:00)

東京都調布市国領町1-40-6 モンターニュ国領309

最寄り駅：京王線国領駅北口より徒歩3分

口コミ45件

空席確認・予約にすすむ

無料予約
0066-98030-66667

ココロとカラダをととのえるゆらりらのブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

117件のブログがあります
- 前へ
- 2/12ページ
- 次へ

サロンのNEWS

投稿日

2023/04/17

投稿者

櫻井正智
- 【小波津式体験会】5/3(水)10:00～
- ＼小波津式を受けたことがない方限定/ もっとスポーツを楽しみたいのに・・・ ▼ 膝が痛くて運動できない ▼ 股関節の違和感で思うように動けいない ▼ 肘が痛くて力が入らない ▼ 怪我を早く治したい ▼ 試合前にパ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/04/07

投稿者

櫻井正智
- メンタルスパイス～ゆるやかな春の養生～完
- ◎怒りの正体と向き合おう◎ そもそも、怒りというのはそれ単体では存在しません。表に出てくるのは怒りであっても、その深層部分には、悲しみ、寂しさ、妬み、悔しさ、不安、焦り、戸惑いなどが隠れています。例続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/04/05

投稿者

櫻井正智
- メンタルスパイス～ゆるやかな春の養生～その2
- ◎デトックス&リセットの季節に大切な行動◎ ↓続き↓ 【目を労わる】「肝」と関連のある体の部位のひとつは「目」。目がしょぼしょぼしたり、充血したりするのは、季節的な不調と言えます。そのため続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/04/04

投稿者

櫻井正智
- メンタルスパイス～ゆるやかな春の養生～その1
- ◎東洋医学で見る春の特徴◎ あらゆる植物が成長し、生き物たちが活動を始める春。私たちの身体も大きな変化を迎えます。冬の間に蓄えていたものが不要になり、身体の外に排出しようとします。人によっては、続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/03/05

投稿者

櫻井正智
- メンタルスパイス～ストレスを減らすコミュニケーションの秘訣～完
- ◆伝える時は「アイ(I)メッセージ」で◆ 相手の意見を尊重しつつ、自分の主張も伝える。そんなコミュニケーションの訓練があります。「アサーション・トレーニング」です。攻撃的にならず、自分を犠牲にせず、続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/03/05

投稿者

櫻井正智
- メンタルスパイス～ストレスを減らすコミュニケーションの秘訣～その4
- ◆反射的に反応しない◆ 心理学用語の中に《ダブルバインド》という言葉があります。これは、思いと行動が一致せず、自分の中に二つのメッセージが存在していることです。例えば、同僚に「これ、お願いしてもいい?」続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/03/05

投稿者

櫻井正智
- メンタルスパイス～ストレスを減らすコミュニケーションの秘訣～その3
- ◆コミュニケーションの基本を身につければ、悩みとストレスは激減!?◆ 先月号で予告した通り、気持ちの良い人間関係を築くためのコミュニケーションの基本を、もう少し詳しくお話したいと思います。悩みの種続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/02/18

投稿者

櫻井正智
- メンタルスパイス～ストレスを減らすコミュニケーションの秘訣～その2
- ◆「脱力」を覚えよう布団に入ってから仕事のことを考えてしまう人がいますが、これもできれば避けたい習慣です。体は横になっていても思考が働き、神経が休まらず、眠りの質が落ちてしまいかねません。これは、続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/02/13

投稿者

櫻井正智
- メンタルスパイス～ストレスを減らすコミュニケーションの秘訣～その1
- 皆さん、ココロとカラダをととのえてますか? 年明けから、あれもう2月!?という感じですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。代わり映えしないように思える毎日でも、何もかも同じ日は一日だってありません。新鮮な気持ちで、一日続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/02/03

投稿者

櫻井正智
- 【小波津式】大阪国際女子マラソンにて体験会を実施!
- 2023年1月29日(日)に開催された「第42回大阪国際女子マラソン」会場にて体験ブースを設置し、大会観覧者・出場者計160名の方に、小波津式神経筋無痛療法を体験していただきました! 小波津先生の他に、続きを見る