ウエルネス Salon さなさなのブログ(おすすめメニュー)一覧

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ウエルネス Salon さなさなのブログ

おすすめメニューのブログ一覧

64件のブログがあります
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おすすめメニュー

投稿日

2020/03/17

投稿者

葵
- 春は『肝』が疲れやすいので!
- 春は、自然のバイオリズムに従って、冬の冬眠、停滞期間から目覚めて、心身ともに活発に活動したくなる時期。そのために、肝臓がパワフルに造血作業を始めます。当然、肝臓は疲れます。肝臓に連動する代表的な症状、首肩の緊張、眼精疲労、ス続きを見る
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投稿日

2020/02/26

投稿者

葵
- 3/5は『啓蟄』体調管理&肝のダメージ
- おはようございます。春の訪れを日々感じる今日この頃、そして花粉も増してくる日々ですね( ;∀;) 中国の暦、漢方や薬膳の基礎となる24節気の暦では、3/5から【啓蟄けいちつ】。冬眠から目覚めた虫が出てくる季節、むずむずと春の気続きを見る
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投稿日

2020/02/19

投稿者

葵
- 花粉症の季節到来!花粉の悩みと戦うには?
- あー、花粉症の季節がやってきました。世の中ではマスク不足、もし花粉症が苦しいのにマスクが無かったら本当に困るなぁ(涙目)。目も鼻も不調でグズグズだから気分も滅入る。。。こんな時は!鼻から呼吸器系までスッキリ、サッパリ!特化したア続きを見る
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投稿日

2020/02/11

投稿者

葵
- 仕事中にウエルネス!肩コリとマウス肘とマウス
- おはようございます。新年最初に買ったもの(食料品や生活必需品以外で)は何ですか? 私は『マウス』です。大型販売店でいろいろな種類の、最新のマウスを試しに触りながら選んでいると、テンション上がりました。今は5ボタン式のものが続きを見る
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投稿日

2020/02/10

投稿者

葵
- 新型コロナウイルスと中医学とアロマ漢方
- こんにちは。新型コロナウイルス感染の拡がり、詳細解明中で心配ですね。私も、現状できる範囲で予防ケアを心がけたいと思います。ところで発生地と思われる中国の武漢で、中国の中央政府が大きな専門病院を建設したニュースを見ました。約1 続きを見る
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投稿日

2020/02/06

投稿者

葵
- 仕事中にウエルネス!鼻呼吸のススメ(後編)
- 鼻呼吸のススメ(後編) <鼻呼吸のアドバンテージ> (運動中以外で)忙しくスーハースーハー鼻呼吸するのは大変なので、自動的にゆっくりと深めの呼吸になります。腹式呼吸に近い状態が自然につくられます。・前のめり、続きを見る
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投稿日

2020/02/06

投稿者

葵
- 仕事中にウエルネス!鼻呼吸のススメ(前編)
- 鼻呼吸でデスクワークの姿勢をラクラク改善普段から姿勢を気をつけて治さないと、だよなー。解ってはいるけど、気を張って正しい姿勢を保とうと意識するのも大変だなあ。だから余計に体が辛くなってしまうんだけど。。。 <理想的なデス続きを見る
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投稿日

2019/12/09

投稿者

葵
- アーユルヴェーダ講演心に響く言葉 1
- 2019年12月02日(月) 日本薬科大学の特別講演に参加しました。米国南カリフォルニア健康科学大学教授アヌパマ・キザッケヴェッティル博士 (アーユルヴェーダ医師 DR.ANU) 講演内容: 「アーユルヴェーダの基続きを見る
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投稿日

2019/12/04

投稿者

葵
- 薬草トリビア★ジャスミンの香り(2)生命の輝きパワー
- つづいて、ジャスミンの香りを集めるための工程を書くよ! 私は、ちょっと感動しました ( ;∀;) ブログ画像 →→→ジャスミン茶の花の特徴は: ★★★夜に花開く。花が開き始めて香りを出し、開き終わると香りを出さない。つまり、続きを見る
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投稿日

2019/12/04

投稿者

葵
- 薬草トリビア★ジャスミンの香り(1)自然の奇跡だ!
- 先日、日本薬科大学の漢方アロマコースの同窓会に参加しました。同期に中国茶の専門家の方がおり、その方のお話を楽しくうかがいながら、試飲もしました。その中で、漢方アロマでも使用している『ジャスミン』は特に興味深かったので、『ジャスミ続きを見る