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BB整体スタジオ 明大前店(Ekichika整骨院・鍼灸院)

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営業時間 09:00～21:00(最終受付20:30)

東京都世田谷区松原2-46-7 梶原ビル2F

最寄り駅：京王線 明大前駅 中央改札より徒歩1分

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BB整体スタジオ 明大前店(Ekichika整骨院・鍼灸院)のブログ

小南 悠貴のブログ一覧
  • 150件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/01/11
    投稿者
    小南 悠貴

    • ヘッドマッサージと整体の相乗効果

    • ヘッドマッサージと整体を組み合わせることで、より高いリラクゼーション効果や体の不調の改善が期待できます。ヘッドマッサージは頭部の筋肉をほぐし、血行を促進することで自律神経を整える作用があります。これにより、ストレス軽減や不眠の改善、眼精疲労 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/01/10
    投稿者
    小南 悠貴

    • 整体と鍼灸の違いとは?

    • 整体と鍼灸はどちらも体の不調を改善する手法ですが、そのアプローチには違いがあります。整体は、骨格や筋肉のバランスを整えることで、体の歪みやコリ、痛みを改善する施術法です。手技によって背骨や骨盤のズレを矯正し、血流や神経の流れをスムーズにする 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/01/08
    投稿者
    小南 悠貴

    • あ

    • 腰痛に悩む多くの人が見落としがちなのが、骨盤の歪みとの関係です。骨盤は上半身と下半身をつなぐ土台のような存在で、日常の姿勢や動作のクセによって少しずつ歪んでしまうことがあります。この歪みがあると背骨や筋肉に不自然な負担がかかり、結果として腰 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/12/27
    投稿者
    小南 悠貴

    • よくある整体の疑問とその答え

    • 整体に興味はあるけれど、初めてだと不安や疑問も多いものです。ここではよくある質問にお答えします。 「痛くないの?」という質問が最も多く寄せられますが、基本的に整体は痛みを伴わないソフトな施術が中心です。ただし、筋肉のこりが強い部位は多少の 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/12/25
    投稿者
    小南 悠貴

    • 自分でできる姿勢チェック方法

    • 姿勢の乱れは肩こりや腰痛、疲労感の原因になることがあります。まずは自分の姿勢が正しいかどうか、簡単な方法でチェックしてみましょう。 壁を使ったチェック方法がおすすめです。かかと・お尻・肩甲骨・後頭部を壁につけて立ったときに、自然にすべてが 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/12/22
    投稿者
    小南 悠貴

    • 正しいストレッチ方法と整体の効果

    • ストレッチは、体の柔軟性を高めたり、疲労回復を促すうえで非常に効果的ですが、やり方を間違えると筋肉や関節を痛める原因にもなります。正しい方法で行うには、反動をつけず、呼吸を止めず、じんわり伸ばす感覚を大切にすることがポイントです。 ストレ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/12/21
    投稿者
    小南 悠貴

    • 自宅でできる簡単な骨盤矯正ストレッチ

    • 骨盤の歪みは、姿勢の悪化や腰痛、冷えやむくみなど、さまざまな不調の原因になります。整体に通うことも効果的ですが、日々のセルフケアとして取り入れられる「骨盤ストレッチ」も大切です。 簡単にできるストレッチのひとつが「膝倒し運動」です。仰向け 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/12/20
    投稿者
    小南 悠貴

    • 整体とカイロプラクティックの違いとは?

    • 整体とカイロプラクティックは、いずれも体の歪みを整え、痛みや不調の改善を目指す手技療法ですが、そのアプローチや考え方に違いがあります。 整体は、日本独自の手技療法で、筋肉や関節、骨格のバランスを整えることで血流やリンパの流れを促進し、自然 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/12/18
    投稿者
    小南 悠貴

    • 疲れが取れない原因と整体での改善方法

    • 十分に寝たはずなのに疲れが抜けない、常に体が重だるい…その原因は、体の歪みや筋肉の緊張、自律神経の乱れにあるかもしれません。姿勢の崩れやストレスにより血流やリンパの流れが悪くなると、老廃物が体内に蓄積しやすくなり、慢性的な疲労感が残りやすく 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/12/15
    投稿者
    小南 悠貴

    • デスクワークの肩こり・頭痛を予防する方法

    • 長時間のデスクワークは、肩こりや頭痛の大きな原因となります。前かがみの姿勢や画面の見すぎによって、首や肩まわりの筋肉が緊張し、血流が悪化。その結果、疲労物質がたまり、コリや痛みが生じやすくなります。 予防にはまず、正しい姿勢を意識すること 続きを見る
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