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肩甲骨を動かすインナーマッスルとは??
- こんにちは! 今回は肩甲骨を動かすインナーマッスル”菱形筋”についてです! これまで肩甲挙筋、僧帽筋と説明してきましたが、この菱形筋も肩こりの原因になっている主な筋肉の1つなんです! 菱形筋は主に肩甲骨を背骨側に引き寄せる動き 続きを見る
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