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BB整体スタジオ 明大前店(Ekichika整骨院・鍼灸院)

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営業時間 09:00～21:00(最終受付20:30)

東京都世田谷区松原2-46-7 梶原ビル2F

最寄り駅：京王線 明大前駅 中央改札より徒歩1分

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BB整体スタジオ 明大前店(Ekichika整骨院・鍼灸院)のブログ

山本 拓茉のブログ一覧
  • 15件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/04/16
    投稿者
    山本 拓茉

    • 睡眠の質を高めるための整体ケア

    • 睡眠の質を高めるためには自律神経同様にまずはリラックス効果を高めたいので手足末端からアプローチしていきたいですね。特にふくらはぎは第二の心臓とも言われているので念入りにほぐして血行を促進させましょう。 次に体幹(首肩背中腰)本人の自覚症状 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/04/08
    投稿者
    山本 拓茉

    • 朝起きた時の腰痛を改善する方法

    • 朝起きた際の腰痛は、多くの人が経験する不調の一つです。主な原因は、寝ている間の血流低下や筋肉の硬直、不適切な寝姿勢にあります。特に、柔らかすぎるマットレスや高さが合わない枕は、腰に負担をかけやすく、痛みの原因となります。 改善策として、寝 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/04/07
    投稿者
    山本 拓茉

    • ぎっくり腰を防ぐための整体とストレッチ

    • ぎっくり腰は、急激な腰の負担によって筋肉や靭帯が炎症を起こす症状です。重い物を持ち上げる際の不適切な動作や、長時間の同じ姿勢が原因で発症しやすくなります。特に、運動不足や筋力の低下があると、腰にかかる負担が増し、ぎっくり腰のリスクが高まりま 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/04/06
    投稿者
    山本 拓茉

    • デスクワークによる肩こりの原因と対策

    • デスクワークによる肩こりは、多くの人が悩む現代病の一つです。長時間同じ姿勢を続けることで血流が悪くなり、筋肉が緊張しやすくなります。特に猫背や前かがみの姿勢は、首や肩の負担を増大させ、慢性的なこりにつながります。 この肩こりを防ぐためには 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/04/05
    投稿者
    山本 拓茉

    • 腰痛を引き起こす生活習慣とは?

    • 腰痛は日常の生活習慣が大きく影響します。特に、長時間の座り姿勢や猫背、運動不足は腰への負担を増加させ、慢性的な痛みの原因になります。デスクワークが多い人は、腰が丸まりやすく、筋肉が硬直しやすいため注意が必要です。 また、柔らかすぎる寝具も 続きを見る
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