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Goo-it! MODERN 千葉店のブログ

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  • 461件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/12/03
    投稿者
    小高

    • 朝起きた後の呼吸で変わる??

    • こんにちは!Goo-it! 千葉店です(^^) 皆さんこんなお悩みはありませんか? ・体が疲れやすい、朝起きることができない ・頭がずきずきする、頭が重い、頭がふらつく ・不眠、日中の眠気 人間の自律神経には、日中活動し 続きを見る
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    投稿日
    2024/12/01
    投稿者
    小高

    • 疲れていても眠れないあなた!

    • ―快眠のために― 皆さん最近よく眠れていますか? 日々の生活で感じるストレスや疲労が夜の睡眠に大きな影響を与えることは少なくありません 仕事や家事で身体に蓄積された緊張が寝つきの悪さや深い睡眠を妨げる原因となることが多いのです そこ 続きを見る
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    投稿日
    2024/11/29
    投稿者
    小高

    • リラックス、リラックス…

    • こんにちは!Goo-it! 千葉店です(^^) 肩がいつもより凝っていたり、肩こりに悩まされている人は もしかしたら肩に力が入っているのかもしれません。 肩に力が入ってしまう原因は様々です。 パソコン作業、緊張、ストレス、寒 続きを見る
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    投稿日
    2024/11/27
    投稿者
    小高

    • 免疫力アップ!!

    • こんにちは!Goo-it! 千葉店です(^^) 皆さんこのような症状を感じたことはありませんか? ・お腹や手足が冷えている ・野菜や果物をあまり食べない ・慢性的な睡眠不足 ・運動不足 ・毎年風邪を引きやすい ・便秘 続きを見る
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    投稿日
    2024/11/05
    投稿者
    小高

    • お尻って凝るんです!!

    • こんにちは!Goo-it!千葉店です(^^) 足が冷える!お尻が凝ってる!という方は必見です! 多くの場合、足の冷え性は坐骨神経の圧迫が原因になって起きてしまいます。 坐骨神経とは下半身に通っている身体の中で一番大きな神経のこ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/11/03
    投稿者
    小高

    • 腕も日々頑張っています!!

    • こんにちは!Goo-it! 千葉店です(^^) スマホ、デスクワーク、家事や育児……。 日常生活で当たり前のように酷使している手と腕は疲れてしまいます。 疲れに強くコリに気づきにくい部位ですが、 疲労は上へと伝わり肩コリの原 続きを見る
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    投稿日
    2024/11/01
    投稿者
    小高

    • 普段身体を動かさない方必見!これをやってみて!!

    • 肩こりを引き起こす猫背は、姿勢を保つ筋力の低下が原因かもしれません! パソコンを使っていると、ついつい前のめりの猫背に なっていることがよくありますよね。 猫背の方は、背骨が支えるべき頭部の重さを、首や肩の筋肉で支えることにな 続きを見る
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    投稿日
    2024/10/30
    投稿者
    小高

    • 肩が痛くて上げられない…これって?

    • こんにちは!Goo-it! 千葉店です(^^) 中年以降になると身近になってくるのが、「肩が痛くて上げられない」という症状。 「40肩」、「50肩」という呼び方が広く知られています。 実際には40歳後半から60歳代までみられる 続きを見る
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    投稿日
    2024/10/28
    投稿者
    小高

    • 水分が大切なんです!!

    • こんにちは!Goo-it! 千葉店です(^^) 人間の体の約60%は水分で出来ており、その中に血液やリンパ液、 組織液などが含まれています。 この水分は体内中を循環して、老廃物の排出や 栄養素の運搬などの役割をになっています 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/10/26
    投稿者
    小高

    • 朝起きた後の呼吸で変わる??

    • こんにちは!Goo-it! 千葉店です(^^) 皆さんこんなお悩みはありませんか? ・体が疲れやすい、朝起きることができない ・頭がずきずきする、頭が重い、頭がふらつく ・不眠、日中の眠気 人間の自律神経には、日中活動し 続きを見る
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