Goo-it! MODERN 千葉店のブログ
プライベート
- 投稿日:
- 2020/01/18 17:06
- いいね！
女性は男性よりも眠らないといけません!
こんにちは!Goo-it! MODERN 千葉店の藤上です(^^)
まず、結論から言うと・・・
男性よりも女性の方が脳的に睡眠時間が必要なのです。
男性と女性の脳は働き方が違うことをご存知ですか?
男性の脳は一つのことに集中できるように脳が働きますが、
女性の脳は、同時に複数のことをこなすマルチタスク機能を発揮します。
女性は男性に比べて脳を広範囲で使っていることが多く、
睡眠による休息も男性より多くの時間が必要だといわれているのです。
男性より多くの睡眠を必要とする女性ですが、
現実はなかなか多くの時間寝ることができず、
睡眠の質も落としかねない様々な要因があります。
家事や育児、仕事をしている女性は大事な睡眠を削っています。
女性にとっての睡眠は肌や髪などの美容のため!と、思われがちですが
脳の疲れを取り除くことも重要なのです!
たくさん寝てくださいね!
おすすめコース
- 3270円 （60分）
-
クーポン・メニュー
選択へすすむ
- サロンブログの
- 読者になる
- 2024年03月（1）
- 2024年02月（8）
- 2023年11月（4）
- 2023年10月（8）
- 2023年08月（1）
- 2023年07月（3）
- 2023年06月（2）
- 2023年05月（21）
- 2023年04月（8）
- 2023年03月（3）
- 2023年02月（8）
- 2023年01月（4）
- 2022年12月（3）
- 2022年11月（8）
- 2022年10月（5）
- 2022年09月（3）
- 2022年08月（12）
- 2022年07月（6）
- 2022年06月（5）
- 2022年05月（8）
- 2022年04月（8）
- 2022年03月（27）
- 2022年02月（32）
- 2022年01月（22）
- 2021年12月（24）
- 2021年11月（16）
- 2021年10月（1）
- 2020年12月（1）
- 2020年10月（7）
- 2020年09月（8）
- 2020年08月（15）
- 2020年07月（21）
- 2020年06月（7）
- 2020年05月（5）
- 2020年04月（16）
- 2020年03月（14）
- 2020年02月（18）
- 2020年01月（32）