Goo-it! MODERN 千葉店のブログ
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2020/08/03 16:09
- いいね！
皆さん筋肉休ませてますか?
こんにちは!Goo-it! 千葉店の藤上です(^^)
皆さん、睡眠はしっかりとれているでしょうか?
途中で起きてしまったり、寝起きがスッキリしなかったり。
もしかして、肩凝りが原因かも?
首のお疲れかも?
自律神経の乱れかも?
首や肩の疲れは、睡眠中も筋肉がしっかりと休めず、
途中で起きてしまう、起きた時にだるさが出たりします。
自律神経とは簡単に言えば「ON」と「OFF」です。
寝ている時も「ON」になっているかも?
明日は大事な会議が、、、
小さなお子さんがいるお母さん、、
しっかり睡眠とりましょう(^^)
- サロンブログの
- 読者になる
- 2024年03月（1）
- 2024年02月（8）
- 2023年11月（4）
- 2023年10月（8）
- 2023年08月（1）
- 2023年07月（3）
- 2023年06月（2）
- 2023年05月（21）
- 2023年04月（8）
- 2023年03月（3）
- 2023年02月（8）
- 2023年01月（4）
- 2022年12月（3）
- 2022年11月（8）
- 2022年10月（5）
- 2022年09月（3）
- 2022年08月（12）
- 2022年07月（6）
- 2022年06月（5）
- 2022年05月（8）
- 2022年04月（8）
- 2022年03月（27）
- 2022年02月（32）
- 2022年01月（22）
- 2021年12月（24）
- 2021年11月（16）
- 2021年10月（1）
- 2020年12月（1）
- 2020年10月（7）
- 2020年09月（8）
- 2020年08月（15）
- 2020年07月（21）
- 2020年06月（7）
- 2020年05月（5）
- 2020年04月（16）
- 2020年03月（14）
- 2020年02月（18）
- 2020年01月（32）