Goo-it! MODERN 千葉店のブログ
- 投稿日:
- 2022/08/28 13:27
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リフレクソロジーで身体もスッキリ!
こんにちは、グイット千葉店のすぎやまです。
グイットにはリフレクソロジーという、伝統的な施術コースがあります。
脚裏やふくらはぎをオイルを使って流していく内容です。
押すのは脚ですが実は”リフレクソロジーは脚の施術ですが実は首肩腰の施術でもあります!”
脚のむくみやお疲れにはもちろんですが、
先に脚をほぐし、血流やリンパの流れを良くすると
上半身の血流にも影響がでて全身がほぐれやすくなります。
特に首肩の血流が悪い方にはリフレクソロジーだけでもスッキリするかもしれません。
リフレクソロジーで全身の血流を良くしてからのお身体のほぐしは相性バッチリです!
ちなみに反射区を刺激してご自身でケアも出来ます☆
【肩、首こり】
肩、首こりに効果的な反射区の位置は、指の下辺りです。
肩、首こりが酷い場合は硬くなっているかもしれませんので、
親指で力強く押してやると良いです。
親指の下から小指の方に流れるようにして刺激しましょう。
【腰痛】
腰痛に効果的な反射区の位置はかかと辺りです。
床にかかとを押しつけ、前後にこするのが効果的です。
あるいは、こぶしを握り、小指側でトントンと強めに叩きます。
その際に、イスに座った状態でやると無理な格好にならず足つぼを楽に叩けます。
※かかとには生殖器の反射区がある関係上、妊娠中は絶対にマッサージを避けてください。
足つぼ用の棒などを使うとやりやすいですよ☆
それでも自分でケアするのは大変!
出来ているのかわからない!
やっぱりやってもらうほうが効いてる気がする!
という方!私たちにお任せください!♪
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