スリムビューティハウス 赤羽店のブログ
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- 投稿日:
- 2021/07/25 13:00
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グルテンフリー
こんにちは
スリムビューティハウス赤羽店です☆
天ぷら、お菓子、唐揚げなど様々なところに含まれている小麦!!
この小麦を抜くということを「グルテンフリー」というらしいです!
代わりにお米はok
グルテンフリーの嬉しい効果
痩せる
肌が綺麗になる
集中力アップ
↓↓↓↓↓↓↓↓
具体的になにがOKでNGなのか
OK
米、肉、米粉、芋類、魚介類、はるさめ、バター、チョコ、チーズ
NG
パン、うどん、ピザの生地、ケーキ、パスタ、焼きそば、パン粉、ドーナツ、
クラッカー、揚げ物の衣
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