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スリムビューティハウス 赤羽店のブログ

2020年12月のブログ一覧
  • 21件のブログがあります
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    投稿日
    2020/12/19
    投稿者
    スリム赤羽店
    • 食べ過ぎた次の日のリセットご飯

    • こんにちは\(^^)/ スリムビューティハウス赤羽店です! 皆さんは食べ過ぎた翌日の食事、どうされていますか? 食べすぎた翌日は夜まで食べない、 なんて方法はむしろ太るモト! 代謝のいい体づくりのため、3食、 野菜とタンパク 続きを見る
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    投稿日
    2020/12/19
    投稿者
    スリム赤羽店
    • 肩こりについて

    • こんにちは! スリムビューティハウス赤羽店です! 皆さま!!突然ですが、肩こりって気になりませんか?? 肩こり痛を引き起こすもっとも大きな要因といわれているのが、 姿勢の悪さ、運動不足、ストレス、眼精疲労といった、 日常生活の 続きを見る
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    投稿日
    2020/12/19
    投稿者
    スリム赤羽店
    • 腸活美人は幸せ美人★

    • こんにちは、スリムビューティハウス赤羽店です(^o^) 腸内には善玉菌と悪玉菌、日和見菌の3種類がいます。 1.善玉菌は悪玉菌の増殖を防ぎ腸の働きを良くしてくれます。 2.悪玉菌が増えると下痢や便秘を引き起こしやすくな 続きを見る
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    投稿日
    2020/12/19
    投稿者
    スリム赤羽店
    • 筋肉と脂肪の違い

    • こんにちは♪ スリムビューティハウス赤羽店です^o^♪ まずはこちらーをご覧下さい!!! 同じ1キロでもこんなに違うんです!!! 脂肪と筋肉、同じ重さでも面積はこんなにも違うんです!! 大人気★骨盤ダイエッ 続きを見る
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    投稿日
    2020/12/18
    投稿者
    スリム赤羽店
    • 定期購入◎

    • こんにちは! スリムビューティハウス赤羽店です! みなさんはお手洗いに1日何回行きますか? 理想は7~9回です。 その中で便は何回でますか? 内臓の温度は38度あり、粘膜に覆われている部分は いつも潤っています。 続きを見る
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    投稿日
    2020/12/18
    投稿者
    スリム赤羽店
    • セルライトのない脚へ

    • こんにちは! スリムビューティハウス赤羽店です! 足のセルライトって気になりませんか?? セルライトとは、脂肪細胞の中に老廃物が蓄積され大きく成長してしまった状態です(>_<) このセルライトは、自覚しない内にど 続きを見る
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    投稿日
    2020/12/16
    投稿者
    スリム赤羽店
    • 気づかないうちに、、、

    • こんにちは! スリムビューティハウス赤羽店です♪ 急に寒くなり、お身体、冷えていませんか?(*_*) 次の日まで足がだる重…なんてことはないでしょうか? ところで、私たちの身体は6割が水分で作られているのをご存知ですか? 続きを見る
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    投稿日
    2020/12/16
    投稿者
    スリム赤羽店
    • 姿勢♪

    • こんにちは! スリムビューティハウス赤羽店です。 皆さん、姿勢が良いことによるメリットをご存知でしょうか? 姿勢が良いと、カラダも筋肉もリラックスした状態になるので、腰痛や肩こりが改善されたり 血行や代謝がUPすることによってむ 続きを見る
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    投稿日
    2020/12/16
    投稿者
    スリム赤羽店
    • 脚痩せ

    • こんにちは! スリムビューティハウス赤羽店です☆ こんなお悩みをお持ちの方に朗報です! ・太ももに隙間がない ・セルライトがある ・お尻と太ももに境目がない 太もも・セルライト・ヒップのケアは 【骨盤×セル脚集中】 続きを見る
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    投稿日
    2020/12/16
    投稿者
    スリム赤羽店
    • 運動をサポートする

    • スリムビューティハウス赤羽店です(*^^*) 運動の成果をさらに上げてくれる 食事の摂り方についてご紹介致します☆ 運動前に空腹状態だと身体に負担が大きくなり、低血糖症になる可能性もあり危険です。 体内の栄養素が足りない状態 続きを見る
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    投稿日
    2020/12/15
    投稿者
    スリム赤羽店
    • マスク荒れ、、

    • こんにちは♪ スリムビューティハウス赤羽店です! 今の時期マスクで肌荒れしている方、多いのではないでしょうか? マスクが擦れて。。蒸れて。。。様々だと思います(T-T) 実は私もその1人でした! でもでもでもで 続きを見る
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    投稿日
    2020/12/15
    投稿者
    スリム赤羽店
    • バランスの良い身体作り

    • こんにちは! スリムビューティハウス赤羽店です★ めっきり寒くなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか? カラダのバランスが偏ってしまうと負担もかかり痩せにくくなってしまいます。 そこで! バランスを整え、痩せやすい 続きを見る
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    投稿日
    2020/12/13
    投稿者
    スリム赤羽店
    • スマホ、パソコン、ブルーライトの恐怖

    • こんにちは! スリムビューティハウス赤羽店です(^ω^) ブルーライトって普段何気なく聞いたことがあると思うのですが、 実はとても恐ろしいものだったんです! スマホやパソコンから発生されるブルーライト、実は肌の奥 真皮まで浸 続きを見る
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    投稿日
    2020/12/13
    投稿者
    スリム赤羽店
    • 美容の味方★お豆

    • 皆さんおはようございます! スリムビューティハウス赤羽店です。 皆さま豆類は好きですか? 豆類はたんぱく質やビタミン、ミネラル、食物繊維をバランスよく含んでいるので ダイエット・美肌作り・便秘解消にもぴったりなんですよ(*^^* 続きを見る
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    投稿日
    2020/12/13
    投稿者
    スリム赤羽店
    • スナップエンドウ

    • こんにちは♪スリムビューティハウス赤羽店です☆ 皆さんスナップえんどうは食べますか?? 私は、これをしって食べるようになりました! スナップえんどうはお肌にとっても良いんです♪ スナップエンドウの栄養には、ビタミンCが含 続きを見る
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    投稿日
    2020/12/13
    投稿者
    スリム赤羽店
    • 変化写真☆

    • 皆様こんにちは☆ スリムビューティハウス赤羽店です♪ スタッフもダイエットしてます! 急げばまだ間に合いますよ~! スタッフの比較写真! 痩せたい方はお待ちしております!♪( ´▽`) 続きを見る
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    投稿日
    2020/12/08
    投稿者
    スリム赤羽店
    • 正月太りなんて怖くない!

    • こんにちは!スリムビューティハウス赤羽店です★ 気がついたら今年ももう後ひと月近くで終わりますね! 12月といえば、クリスマスや忘年会など、 外食やカロリーの高い食事が多くなっちゃう月ですよね。 さらに 寒くて外に出ない、お 続きを見る
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    投稿日
    2020/12/08
    投稿者
    スリム赤羽店
    • 乾燥対策はインフルエンザ対策にも!

    • こんにちは! スリムビューティハウス赤羽店です♪ 朝起きたときに、喉がカラカラになっていた、なんてことよくありますよね。 もし、空中に寒冷乾燥を好むインフルエンザウイルスが漂っていたら 感染するリスクが高まってしまいます。 で 続きを見る
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    投稿日
    2020/12/08
    投稿者
    スリム赤羽店
    • お顔の洗い方

    • こんにちは! スリムビューティハウス赤羽店です♪ 気づかぬうちにお肌をいじめてるかも、、、 本日は洗顔の際、 お肌を傷つけないために注意したいことをご紹介します。 まずはすすぎ方です! クレンジングも洗顔も、すすぐときに 続きを見る
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    投稿日
    2020/12/08
    投稿者
    スリム赤羽店
    • 寝るときの靴下

    • こんにちは! スリムビューティハウス赤羽店です♪ 皆さんは寝る時靴下を履いて寝ていますか? 冬は特に足先が冷えるので、もこもこの靴下を履く方も多いかと思います。 しかし、靴下を履いて寝ることでかえって身体を冷やしてしまう可能性が 続きを見る

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