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スリムビューティハウス 赤羽店のブログ

2021年07月のブログ一覧
  • 117件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/07/31
    投稿者
    スリム赤羽店
    • 納豆の美容効果

    • こんにちは! スリムビューティハウス赤羽店です!! 皆さま、納豆は好きですか?? 納豆にはダイエットに嬉しい成分が含まれております☆ =大豆イソフラボン= ☆脂肪の蓄積を防ぐ ☆血中の悪玉コレステロールや中性脂肪 続きを見る
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    投稿日
    2021/07/31
    投稿者
    スリム赤羽店
    • 自宅でできる有酸素運動

    • こんにちは\(^^)/ スリムビューティハウス赤羽店です! 今日は自宅で出来る有酸素運動をご紹介致します。 『踏み台昇降』 段差を使って行うオーソドックスな有酸素運動。 階段のある家であれば階段を、 一階のみの家 続きを見る
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    投稿日
    2021/07/31
    投稿者
    スリム赤羽店
    • 腸活

    • こんにちは\(^o^)/ スリムビューティハウス赤羽店です! ダイエットを決意しても食事制限や時間をつくってジムに行くなんて、時間ないしなかなか続かないですよね。 でも何もしなくていいわけでもないですよね(T_T) 深夜の食 続きを見る
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    投稿日
    2021/07/31
    投稿者
    スリム赤羽店
    • 綺麗習慣3

    • こんにちは! スリムビューティハウス赤羽店です! 1が、水分。 2が、油を控えること では、その3は? ……答えは、呼吸法やしっかりした睡眠です(^_^) 睡眠中にお身体やお肌を作り、元気な細胞が生まれま 続きを見る
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    投稿日
    2021/07/31
    投稿者
    スリム赤羽店
    • 綺麗習慣2

    • こんにちは! スリムビューティハウス赤羽店です! その1は水分補給でしたね! その2とは、、、、、油を控える 油を控えるだけで、お肌の調子も良く ダイエットにも効果的なんですよ( ´▽`) 全く取らないの 続きを見る
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    投稿日
    2021/07/30
    投稿者
    スリム赤羽店
    • 綺麗習慣

    • こんにちは( ´ ▽ ` ) スリムビューティハウス赤羽店です! スタイル抜群を維持するための習慣 その1、水分補給です! 綺麗習慣その1 体の70%は水分と言われていますが その水分が、淀んでいたら? 川や海と同 続きを見る
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    投稿日
    2021/07/30
    投稿者
    スリム赤羽店
    • 女性必見

    • 皆さまこんにちは♪スリムビューティハウス赤羽店です! 突然ですが、、、 今ダイエットを頑張っている方、これからダイエットしようと決意した方… 「生理前の食欲が…!!!、、どうしよう…?」と悩んでいませんか?? そこで 続きを見る
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    投稿日
    2021/07/30
    投稿者
    スリム赤羽店
    • ダイエット中でも賢く間食しましょう!

    • こんにちは(*^ω^*) 梅雨が終われば夏本番!! 「そろそろダイエットしようかな…」と思われる方も多いのではないでしょうか?(*^-^*) 溜め込んだ脂肪は早いうちに落とさないと、なかなか落ちづらくなります! 続きを見る
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    投稿日
    2021/07/30
    投稿者
    スリム赤羽店
    • お手洗いもダイエット!?

    • 皆さんこんにちは♪ スリムビューティハウス赤羽店です! 突然ですが みなさんお手洗いには一日何回行きますか?? 1日の排尿の合格ラインは 『1日9回』 とされています! 8回以下の方は毒素や老廃物が完全に排出さ 続きを見る
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    投稿日
    2021/07/29
    投稿者
    スリム赤羽店
    • お顔の洗い方

    • こんにちは! スリムビューティハウス赤羽店です♪ 気づかぬうちにお肌をいじめてるかも、、、 本日は洗顔の際、 お肌を傷つけないために注意したいことをご紹介します。 まずはすすぎ方です! クレンジングも洗顔 続きを見る
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    投稿日
    2021/07/29
    投稿者
    スリム赤羽店
    • 生理後が痩せ期!

    • こんにちは! スリムビューティハウス赤羽店です^ ^ 生理後は痩せやすい期間と言われているのをご存知ですか? ダイエットに適した期間とは、生理が終わったあとから排卵日までの間の期間を指します! 排卵日を迎えるとまた体が次の生 続きを見る
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    投稿日
    2021/07/29
    投稿者
    スリム赤羽店
    • 上半身太りと下半身太り

    • 皆さんこんにちは☆ スリムビューティハウス赤羽店です^ ^ 皆さんは上半身か下半身どちらの方が 気になりますか?? 上半身の方が太りやすい方もいらっしゃったら 下半身の方だという方もいらっしゃると思います! 上半 続きを見る
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    投稿日
    2021/07/29
    投稿者
    スリム赤羽店
    • 美容にナッツ

    • 今回は美容と健康にオススメのナッツを紹介したいと思います! ナッツの中でもカシューナッツ! カシューナッツにはミネラルやビタミンなど数十種類の栄養素が含まれています。 どんな効果があるのかを紹介したいと思います! まずは、、 続きを見る
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    投稿日
    2021/07/28
    投稿者
    スリム赤羽店
    • 白米の代わりに

    • こんにちは^^ スリムビューティハウス赤羽店です! ダイエットする時に白米を止める方が多いですが、正直白米って美味しいですよね(^^) 毎日食べたいのにきっと太る。 確かに白米も食べすぎると太ります。 これって何を食べても 続きを見る
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    投稿日
    2021/07/28
    投稿者
    スリム赤羽店
    • 燃焼マッサージ

    • 皆さんこんにちは!スリムビューティハウス赤羽店です! 皆さんはお身体で気になるパーツはございますか? スリムビューティハウスでは気になるパーツの燃焼マッサージも行なっております! マッサージの際に使用するクリームはセルライト、 続きを見る
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    投稿日
    2021/07/28
    投稿者
    スリム赤羽店
    • 脂肪を溶かすキャビテーション

    • 今回はキャビテーションについて紹介したいと思います! キャビテーションとは圧力の差で液体の中にある真空の気泡が発生する現象のことを言います。 超音波を体の中の細胞に当てることで脂肪を溶かしていきます! キャビテーシ 続きを見る
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    投稿日
    2021/07/27
    投稿者
    スリム赤羽店
    • 糖質量

    • こんにちは!スリムビューティハウス赤羽店です! 今回のテーマは“糖質量”です。 主食って美味しくてつい食べ過ぎちゃいますよね(*_*) 皆さん、糖質量って気にされたことございますか?? ●白米茶碗1杯150グラム 続きを見る
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    投稿日
    2021/07/27
    投稿者
    スリム赤羽店
    • 東洋美容と西洋美容

    • 皆さんこんにちは☆ スリムビューティハウス赤羽店です^ ^ スリムビューティハウスは東洋美容に基づいたエステサロンになります♪ 東洋美容ってなに?って方も多いと思います! 東洋美容について西洋美容との違いも含めながら 説明 続きを見る
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    投稿日
    2021/07/27
    投稿者
    スリム赤羽店
    • 体重が減る=痩せるではない!

    • 皆様こんにちは! スリムビューティハウス赤羽店です。 今年こそダイエットする!と意気込んで色々頑張って 結果的に思ったような体にならなかった。。。 なんてことはありませんか? 必ずしも、体重が落ちる=サイズダウン 続きを見る
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    投稿日
    2021/07/27
    投稿者
    スリム赤羽店
    • 肌が綺麗になる生活習慣

    • こんにちは♪ スリムビューティハウス赤羽店です! 皆さんは、しっかりと睡眠とれてますか?? よく言われている肌のゴールデンタイムは深夜の22時~2時までですが、実際の肌のゴールデンタイムとは「入眠後3~4時間」と言われ 続きを見る

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