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スリムビューティハウス 赤羽店のブログ

2020年06月のブログ一覧
  • 54件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/06/29
    投稿者
    スリム赤羽店
    • ゴマの効能

    • こんにちは\(^^)/ スリムビューティハウス赤羽店です(*^▽^*) 一般的に美肌効果やアンチエイジング効果が高いと言われている「ごま」ですが、 せっかく摂るなら一番効果を吸収しやすい状態で摂りたいですよね☆ そんな「 続きを見る
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    投稿日
    2020/06/29
    投稿者
    スリム赤羽店
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/06/28
    投稿者
    スリム赤羽店
    • オススメしないダイエット

    • こんにちは! スリムビューティハウス赤羽店です(*^-^*) スリムビューティハウスに来てくださる方から ご自身でダイエットしたけど結果が出なかった… すぐにリバウンドしてしまった…というお声を多くいただきます。 今日はあ 続きを見る
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    投稿日
    2020/06/28
    投稿者
    スリム赤羽店
    • その一口が未来の一キロに、、、

    • こんにちは♪スリムビューティハウス赤羽店です☆ 今回はちょっとした食事の工夫をお伝えしていきます(^O^) 薄味、腹八分目に慣れると良いです♪ 味付けでからだにやさしいのは薄味です。 濃い味付けのおかずは、単に塩分量が多くな 続きを見る
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    投稿日
    2020/06/28
    投稿者
    スリム赤羽店
    • ストレッチ

    • こんにちは♪スリムビューティハウス赤羽店です!! 今回は腕周りのストレッチ! 腕を伸ばします!片方の腕で抱えるようにしてストレッチしてください(*^◯^*) 肩の上の部分、腕全体が伸びるので腕周りが凝っている方にオススメです♪ 続きを見る
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    投稿日
    2020/06/28
    投稿者
    スリム赤羽店
    • インナーマッスルが定着するまでの期間

    • 皆さんこんにちは! スリムビューティハウス赤羽店です。 歪んでしまった骨盤を元の位置に戻すにはインナーマッスルを鍛える! ということは何度もお話ししてきました♪ じゃあどうやって自分でインナーマッスルを鍛えるんだ 続きを見る
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    投稿日
    2020/06/27
    投稿者
    スリム赤羽店
    • 日傘

    • こんにちは! スリムビューティハウス赤羽店です♪ そろそろ夏になり急激に紫外線が強くなってきます! ところで、日傘は色によって紫外線のカット率が変わると言われていますが、 最近の検証結果で意外な色がカット効果を発揮している事がわ 続きを見る
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    投稿日
    2020/06/27
    投稿者
    スリム赤羽店
    • 笑うと起こる嬉しい事

    • こんにちは! スリムビューティハウス赤羽店です。 皆さん、笑うだけで、 沢山のいい事があるって知ってますか? 実は笑う事で身体が免疫力を上げようとしてくれます 笑うとナチュラルキラー細胞という細胞が刺激されて ガンや 続きを見る
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    投稿日
    2020/06/27
    投稿者
    スリム赤羽店
    • お酒を飲む方必見☆

    • こんにちは! スリムビューティハウス赤羽店です。 お酒が大好き!!辞められない!! けど痩せたい!! そんな方にオススメ♪ ダイエット中のオススメお酒です♪ ただし!ガブガブ飲んでいいわけ 続きを見る
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    投稿日
    2020/06/27
    投稿者
    スリム赤羽店
    • ゼロカロリーは痩せる??

    • 皆さんこんにちは♪ スリムビューティハウス赤羽店です♪ ゼロカロリー、カロリーオフ表記があると、ついつい手に取ってしまいがちですよね。 ダイエット中は、低カロリーのものに置き換えたりすることも 多いのではないでしょうか? 続きを見る
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    投稿日
    2020/06/26
    投稿者
    スリム赤羽店
    • ストレス

    • こんにちは! スリムビューティハウス赤羽店です( ^∀^) 皆さまご自身、または周りの方で食事も運動も適切な範囲で行っているのに、 なぜか太ってしまう・・・ なんて方いらっしゃいませんか? それ、ストレスが原因になって 続きを見る
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    投稿日
    2020/06/26
    投稿者
    スリム赤羽店
    • 豆乳

    • こんにちは♪ スリムビューティハウス赤羽店です(*´∀`*) 本日は豆乳について☆ 豆乳の原材料は大豆です。 大豆には多くの栄養素があり、ダイエットに効果的な成分も含まれています☆ イソフラボンの美肌効果に、 ダイエ 続きを見る
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    投稿日
    2020/06/26
    投稿者
    スリム赤羽店
    • コンビニ食

    • こんにちは! スリムビューティハウス赤羽店です(*^◯^*) 食事についてのブログになってしまいますが、 今回はコンビニ食について! 忙しいとついコンビニで食事を済ませちゃう なんて方は多いと思います。 続きを見る
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    投稿日
    2020/06/19
    投稿者
    スリム赤羽店
    • 脂肪と筋肉の違い

    • こんにちは♪スリムビューティハウス赤羽店です^o^♪ まずはこちらーをご覧下さい!!! ↓↓↓ ★脂肪と筋肉★ 脂肪と筋肉、同じ重さでも面積はこんなにも違うんです!! 大人気★骨盤ダイエット 続きを見る
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    投稿日
    2020/06/17
    投稿者
    スリム赤羽店
    • そのお手入れあってますか?

    • こんにちは^_^ スリムビューティハウス赤羽店です♪ 間違ったお手入れは、乾燥肌の大敵! 洗顔やメイク落としのあと、洗い上がりがつっぱるのは、必要な皮脂まで洗い流してしまっているサイン。 洗顔料を使うのは夜だけ、 続きを見る
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    投稿日
    2020/06/17
    投稿者
    スリム赤羽店
    • にんじん

    • 皆さんこんにちは! スリムビューティハウス赤羽店です! 今回は人参の栄養素をお伝えします! 人参はβカロテンがとーっても豊富です。 他にもビタミンB1、ビタミンB2、カリウム、カルシウム、鉄分、リンといった栄養素も含まれ 続きを見る
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    投稿日
    2020/06/16
    投稿者
    スリム赤羽店
    • 梅雨のむくみ

    • 皆様こんにちは!スリムビューティハウス赤羽店です! ついに梅雨に入りましたね(^^;) 東洋医学では、梅雨は湿気で体表からの水分調整がスムーズにいかないため、体内に水分が溜まりやすい時期とされています。 見た目にわかるむくみも 続きを見る
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    投稿日
    2020/06/16
    投稿者
    スリム赤羽店
    • 梅雨だるとは?

    • こんにちは!スリムビューティハウス赤羽店です^_^ 梅雨シーズンは、低気圧の日が続きます。 低気圧のときは自律神経のバランスが崩れて、体をリラックスモードにさせる副交感神経が優位になりやすくなります。 副交感神経が優位になると、起 続きを見る
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    投稿日
    2020/06/15
    投稿者
    スリム赤羽店
    • 姿勢良くしてバストアップ

    • こんにちは! スリムビューティハウス赤羽店です^^ 今日は正しい姿勢とバストアップについて お話ししていきます♪ 姿勢が悪くなると、余計な脂肪が付きやすくなったり 呼吸が浅くなって脂肪の燃焼力が下がったり。。。 続きを見る
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    投稿日
    2020/06/15
    投稿者
    スリム赤羽店
    • 更年期とダイエット

    • こんにちは! スリムビューティハウ赤羽店です! 女性は更年期の頃になると 若い頃に比べて一段とやせにくくなるだけでなく 二の腕や脇、背中、お腹など、特に上半身に脂肪がつきやすくなると言われています。 更年期は女性の人生の中 続きを見る

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