スリムビューティハウス 赤羽店のブログ
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- 投稿日:
- 2021/10/27 16:03
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オススメコンビニご飯♪
ダイエット中のコンビニご飯】
仕事のときはコンビニばっかり…
結局お昼ご飯でせっかくのダイエットが台無し…
もったいな～い(´;ω;`)
そういう方にオススメのご飯♪
1、サラダorスープ
2、タンパク質豊富なおかず
(魚☆肉☆卵☆大豆類)
3、おにぎり
1+2+3が揃えばok (o^^o)
ただし!!
おにぎりに注意!!
なんでも良いわけではなく
玄米や雑穀米など良質なものへ変えましょう♪
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