スリムビューティハウス 赤羽店のブログ
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- 投稿日:
- 2021/11/25 13:00
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代謝上げに必要なこと
こんにちは♪
スリムビューティハウス赤羽店です。
日頃の小さな事から、代謝を上げていき習慣にする事が、なにより大切です♪
☆歯磨きの際に、つま先を上げ下げ
☆座り姿勢の際に、膝を締める
☆立ち姿勢が続く時は、お尻をキュッと締める
小さなことでもコツコツと(^ω^)
筋肉トレーニングが苦手な方は、まずはこちらを習慣にしてみて下さい♪
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- 3000円 （150分）
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