スリムビューティハウス 赤羽店のブログ
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- 投稿日:
- 2021/12/07 15:00
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腸のむくみ
皆さまこんにちは。
スリムビューティハウス赤羽店です☆
体がむくみのは顔や足ばかりだと思っていませんか?
自覚のない人がほとんどですが、腸もむくみやすいんです!
腸のむくみを起こすのは主に大腸で、2大原因と言われているのが、「ストレス」と「腸内環境の悪化」と言われています!
日常生活の中には、ブルーライト、電磁波、化学物質といった目に見えないストレスの元が潜んでいます。
また、そんな日々のストレスや食生活の乱れ、運動不足が続くと腸内環境が悪化し、むくみが起こりやすくなります(>_<)
だるい、疲れがとれないといった体調不良の根本的な原因が、腸のむくみということもあるのです!
そんな方は!
まずお腹を温めたり、体全体を温めリラックスするのが良いです!
他にも善玉菌を増やしたり、よく噛んで食べることも腸内環境を良好に保つ助けになります!!
ぜひ腸のむくみも改善していきましょう♪
体で不安のある方はスリムビューティハウスにご相談くださいませ!!
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