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営業時間 11:00~21:30(最終受付19:00)

東京都北区赤羽西1-5-1 アピレ 2F

最寄り駅:JR埼京線 赤羽駅 南口より徒歩1分

スリムビューティハウス 赤羽店のブログ

のブログ一覧
  • 1433件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/11/17
    投稿者
    スタッフ1
    • 体重を測る習慣

    • こんにちは! スリムビューティハウス赤羽店です☆ 突然ですが皆さん体重毎日測っているでしょうか? また時間帯は同じ時間帯で測れているでしょうか? 毎日しっかりと体重を測ることで生活習慣の見直しに繋がります! 外食が 続きを見る
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    投稿日
    2021/11/17
    投稿者
    スタッフ1
    • ほっそりした足元に!

    • こんにちは! スリムビューティハウス赤羽店です! 皆さま、むくみ知らずになりたくないですか?☆ 私は、小さい頃から足首のメリハリがなく 骨太なんだ。脂肪がついているからなんだ。と ずーっと長らく思っていましたが、違いました 続きを見る
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    投稿日
    2021/11/17
    投稿者
    スタッフ1
    • 発酵食品

    • こんにちは♪ スリムビューティハウス赤羽店です☆ 本日は発酵食品の効果について お話しさせて頂きます(^^) 発酵食品には腸内環境を整える、 便秘解消、代謝アップ、 善玉菌を増やして腸内を綺麗にしてくれるなど 沢山 続きを見る
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    投稿日
    2021/11/16
    投稿者
    スタッフ1
    • 自分でできる!冷え改善☆

    • こんにちは☆ スリムビューティハウス赤羽店です♪ 今日はご自宅で出来る冷え対策をご紹介します!! まずは何といっても、一番のポイントは「身体を温めること」。 効果的に身体を温めるには、3つのポイントに注目してください! 1 続きを見る
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    投稿日
    2021/11/16
    投稿者
    スタッフ1
    • 睡眠とダイエット

    • こんにちは スリムビューティハウス赤羽店です! 皆さん普段の睡眠時間は何時間とれていますでしょうか?☆ 実は、睡眠とダイエットは凄く関係しています^ ^ 日本人の平均の睡眠時間は7時間と言われています! 睡眠時 続きを見る
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    投稿日
    2021/11/16
    投稿者
    スタッフ1
    • さつまいもって凄い!

    • 皆様、秋が旬のさつまいもは私たちの味方だとご存じでしょうか?? 《豊富な食物繊維で”美腸》 さつまいもは豊富な食物繊維を含んでいます。便秘にお悩みの女性は多いと思いますが、便秘が続くと腸内環境は悪化し、悪玉菌や毒素などの有害 続きを見る
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    投稿日
    2021/11/14
    投稿者
    スタッフ1
    • 身体を温める

    • 先日私の大好きな豚汁を作りました!! 寒い季節になると無性に食べたくなり、大量に作ってしまったので家族にお裾分けしました! 豚汁は具だくさんで、一度に多くの品目と栄養が摂取できるメリットがあるお味噌汁です(^_^) 私はお 続きを見る
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    投稿日
    2021/11/14
    投稿者
    スタッフ1
    • 寒い日はやっぱりお風呂

    • 皆さまこんにちは! スリムビューティハウス赤羽店です(*^▽^*) 朝晩の温度差が大きく出てきましたね! 会員様でもご来店の際 足が冷たーいという方もちらほら。。 冷えはダイエットの最大の敵。 冷えている体、脂肪 続きを見る
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    投稿日
    2021/11/14
    投稿者
    スタッフ1
    • お尻の脂肪

    • こんにちは♪ スリムビューティハウス赤羽店です! 皆さんはお尻って気になりませんか? お尻が大きくなる原因のひとつは、筋肉が使われていないということです。 お尻の筋肉が弱ると、基礎代謝も低くなってしまい、脂肪がつきやすい体に 続きを見る
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    投稿日
    2021/11/13
    投稿者
    スタッフ1
    • 生理周期と上手く付き合おう

    • こんにちは\(^^)/ スリムビューティハウス赤羽店です! 25日~38日程の周期でやってくる生理。 みなさんは生理時期をどのように過ごしていますか? いつもと同じように過ごしているという方や、 体の不調でなかなか思うよう 続きを見る

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